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ダイエット日記 > ななさんのマイページ

日記

2010年5月25日(火)
体重58.6kg

腹筋100回

○

背筋100回

○

腕立て

○

間食ゎ1回1種類

×

湯船でblog更新

×

ジムorコア

×

ジム行ったー
なぜか今日混んでた

5分歩いて10分走った
調子ょろしくなかった
したら生理になってたし

終わるまでゎジム行かずに
でコァやるょー

本気モードだぜ

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2010年5月24日(月)
体重58.8kg   体脂肪率22.5%

腹筋100回

○

背筋100回

○

腕立て

○

間食ゎ1回1種類

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湯船でblog更新

○

ジムorコア

×

土日で太った

ぁと2〜3日で生理
だからってことにしよワラ

adidasのウェア買ったし
生理終わったらジム通い

6月になるし
本気モードにならなきゃ

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2010年5月20日(木)
体重57.4kg   体脂肪率20.5%

腹筋100回

○

背筋100回

○

腕立て

○

間食ゎ1回1種類

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ジムorコア

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今日もコァやった
したら減ったょぉ

やふやふ(∩^ω^∩)

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2010年5月19日(水)
体重58.2kg   体脂肪率20.5%

腹筋100回

○

背筋100回

○

腕立て

○

間食ゎ1回1種類

○

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ジムorコア

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今日ゎコァやった

でも便秘だしダメね

キープとゆぅことで
よしとしよぅ

地道に頑張ろう

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2010年5月17日(月)
体重58.2kg   体脂肪率20.5%

腹筋100回

○

背筋100回

○

腕立て

○

間食ゎ1回1種類

×

湯船でblog更新

○

ジムorコア

×

今日ゎ健診だったぁ
身長伸びててshockでした
171.4になった

さいあくぢゃんね・・・orz


だからまぢ痩せる
生理前で食欲ハンパないけど
頑張る

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32歳 女性 身長:171.4cm
過去の栄光を取り戻そう
次ゎ拒食にならずして痩せる
48kgゎもぅ無理でも50kg前半になってkeepするぞ
2010年5月5日スタート
開始時59.0kg 25.0%
-4.8kg -4%
現在54.2kg 21.0%
あと1.2kg あと2%
目標53.0kg 19.0%

 

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