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ダイエット日記 > ななさんのマイページ

日記

2010年6月29日(火)
体重55.2kg   体脂肪率22.0%

腹筋100回

○

背筋100回

○

腕立て

○

間食ゎ1回1種類

○

湯船でblog更新

×

ジムorコア

○

コァやったぞー

サッカーが気になるけど
おやすみなさいwww

コメント(0)

2010年6月28日(月)
体重56.2kg   体脂肪率22.0%

腹筋100回

○

背筋100回

○

腕立て

○

間食ゎ1回1種類

○

湯船でblog更新

×

ジムorコア

○

コァやってたら風呂入れと言われ
途中でやめたwww


生理終わったし仕事始まったし
減ったねー
これ以上ゎ増えて欲しくなぃねー
明日も頑張ろ

コメント(0)

2010年6月27日(日)
体重57.4kg   体脂肪率27.0%

腹筋100回

○

背筋100回

○

腕立て

×

間食ゎ1回1種類

○

湯船でblog更新

×

ジムorコア

×

食ってしまった....orz

禁煙とdietできるかしら

生理終わったし明日からだ
頑張ろー

コメント(0)

2010年6月26日(土)
体重57.2kg   体脂肪率24.5%

腹筋100回

×

背筋100回

×

腕立て

×

間食ゎ1回1種類

○

湯船でblog更新

×

ジムorコア

×

サボりまくりの食べまくり
生理終わったんでガチでいきます

コメント(0)

2010年6月21日(月)
体重57.4kg   体脂肪率19.5%

腹筋100回

○

背筋100回

○

腕立て

×

間食ゎ1回1種類

○

湯船でblog更新

×

ジムorコア

○

久々にコァやった
まぁ手抜きだけどねwww

生理だからかな
体重変化なぃょ

先週ゎ食べまくったから
ぁりがたぃんだけど

もしや停滞期か


生理になったことだし
またやる気出して頑張ろ

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31歳 女性 身長:171.4cm
過去の栄光を取り戻そう
次ゎ拒食にならずして痩せる
48kgゎもぅ無理でも50kg前半になってkeepするぞ
2010年5月5日スタート
開始時59.0kg 25.0%
-4.8kg -4%
現在54.2kg 21.0%
あと1.2kg あと2%
目標53.0kg 19.0%

 

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