このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ぴんくさんのマイページ

日記

2010年5月27日(木)
体重65.8kg

ウォーキング1時間

×

骨盤矯正ストレッチ

×

体全体ストレッチ

○

DVDエクササイズ

×

足マッサージ

○

筋トレ

○

夜更かししない

○

無理しない

○

頑張りすぎない

○

バストアップストレッチ/つぼおし

○

一生ダイエッター意識

○

゜。(つД`゜)。゜

00:00
体重65.8kg  




増えてるぅん゜。(つД`゜)。゜

うああん。゜(*´□`*)゜。

コメント(0)

いやぁー
今日は食べたぁ(゜Д゜)

朝ご飯
スープ
おにぎり一つ
パン半分

昼ご飯
外食でカレースープ

夜ご飯
ケンタッキーの
ポテト
チキン半分
野菜ラップ一つ

でしたぁ(´・ω・`)


いやぁー!!
食べ過ぎたねぉ!!(゜Д゜)

明日はめっちゃ動かないと(゜Д゜)
えっとー今からDVDエクササイズレベル2やりまぁーすw

ではでは

コメント(0)

2010年5月26日(水)
体重65.0kg

ウォーキング1時間

未記入

骨盤矯正ストレッチ

未記入

体全体ストレッチ

○

DVDエクササイズ

未記入

足マッサージ

○

筋トレ

未記入

夜更かししない

未記入

無理しない

未記入

頑張りすぎない

未記入

バストアップストレッチ/つぼおし

未記入

一生ダイエッター意識

○

最近

00:00

体重減んないから
載せる気うせる(^O^)


でも 何となく
運動はしてるから大丈夫(^O^)

肉は増えてないはずw

生理早く来て
早く終われぇい

そしたらまた頑張るからあははΣ( ゜∀)


コメント(1)

2010年5月23日(日)

ウォーキング1時間

○

骨盤矯正ストレッチ

○

体全体ストレッチ

○

DVDエクササイズ

×

足マッサージ

○

筋トレ

×

夜更かししない

○

無理しない

○

頑張りすぎない

○

バストアップストレッチ/つぼおし

○

一生ダイエッター意識

未記入

明日は

00:00

動物園(≧∇≦)


てかこの日記
絵文字使えないんじゃないの?・ω・)


〓〓

見える人いますか

私には見えます。w

コメント(1)

2010年5月22日(土)
体重66.0kg

ウォーキング1時間

未記入

骨盤矯正ストレッチ

未記入

体全体ストレッチ

未記入

DVDエクササイズ

未記入

足マッサージ

未記入

筋トレ

未記入

夜更かししない

未記入

無理しない

未記入

頑張りすぎない

未記入

バストアップストレッチ/つぼおし

未記入

一生ダイエッター意識

未記入

(;ω;`)

00:00

体重ふえてるぅ(´・ω・`)

いいもん!
仕事して体脂肪体重計買うからぁ・゜・(ノД`)・゜・

でも彼氏にお腹見せたらなくなったって びっくりしてた☆

今日は面接♪
ファイト☆

コメント(1)

2010年5月20日(木)
体重65.0kg

ウォーキング1時間

×

骨盤矯正ストレッチ

○

体全体ストレッチ

○

DVDエクササイズ

○

足マッサージ

○

筋トレ

○

夜更かししない

×

無理しない

○

頑張りすぎない

○

バストアップストレッチ/つぼおし

○

一生ダイエッター意識

○

朝です

00:00
体重65.0kg  

今日は用事があります。
昨日早く寝たはずなのに8時に起きれませんでした。その上まだ眠いです(´つωー`)


んで 体重増えとるやんΣ ̄□ ̄)

…まぁまぁ。
焦らずゆっくりと…。
って言い聞かすw


生理が近いせいで
やる気低下。
体調があんまりすぐれない(´・ω・`)
眠い時の運動は具合悪くなるからねぇ(´・ω・`)

まぁ また生理後に期待しよ(´・ω・`)
それまで 64をキープしなきゃ(´・ω・`)

増えてるけどね!
あは(≧∇≦)


コメント(0)

00:00

いっぱいかいたぁー!


今日食べ過ぎちゃったから気休めにでもと思って
エクササイズ
レベル1 と レベル2
で1時間やったぁ


汗まみれ(;´Д`)
まぁ 動いたから気持ちよかった♪

彼氏にも足細くなった?
って言われて、もっと頑張ろうと思った☆


彼氏がさぁ友達に
[お前の彼女かわいぃよな] って言われるような彼女になりたいです!w


だから 挫けずに
やせる!

ァタシにはそれのみ!


そして今日 レタスをむしゃむしゃ食べてて気付いたら 一玉食べてたよ笑)

生理前の食欲こわい↓
食べたのレタスだけじゃないのにまだまだお腹に余裕があった(´・ω・`)
頑張って抑えないと…。


という事でこれから彼氏とカラオケでーす。
朝4時まで歌ってきまぁす。消費してきまぁーす。


またねん♪

コメント(1)

  1  2  3  4  5  6  7  8    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:153.0cm
ビキニ着るぞー!笑

合計で20キロおとす♪

64キロ
↓仕事初めてから
57キロ
↓仕事がなくなり
67キロ(現在)

8月までにはだいたい10キロ
だから月3キロくらいおとす!

という事でとりあえず今月は 63キロまでおとすのが目標(o^∀^o)

絶対可愛くなる!
負けない☆


2010年5月5日スタート
開始時67.0kg
-2kg
現在65.0kg
あと15kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

いろり
50歳 女性 
153.0cm 66.4s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.0s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 63.8s

一覧へ

 

香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.9s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

はらちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 53.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!