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日記

2019年4月11日(木)
血液検査の結果、異常なし!
血液検査の結果、異常なし!
血液検査の結果、異常なし!
血液検査の結果、異常なし!
血液検査の結果、異常なし!
血液検査の結果、異常なし!
血液検査の結果、異常なし!
血液検査の結果、異常なし!
血液検査の結果、異常なし!

血液検査の結果、異常なし!
3/31に受診した2日前の29日は、だるさがピークで、謎のかゆみにも襲われ、肝臓や腎臓の疾患を疑ったんだけど、
受診した時にだるさがすでに軽くなって、
今日なんて、実に快調そのもの。
結果を聞く前から想像していたけど、
異常なしどころか健康そのもの、オールAでした。
最初の受診日から、体重増加も止まり、
ここのところはいい感じで減少ぎみ。
先週末、食べ放題で食べ過ぎて、一気にリバウンドしたけど、また徐々に減り始めています。
とにかく、だるさがなくなりつつあるのが何より。
花粉症だったか?
やはり、体重がやはり重かったせいか?

60kg以上の体を支える筋力が、私にはないのかもしれないと本気で思っています。

近くのチューリップか満開!
私の精神状態だわ。

コメント(2)

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60代前半 女性 身長:161.0cm
なるだけ食べるのは我慢したくない。

健康的にひきしまって、すぐ動けるからだを目指したい。

とにかく筋肉が少なくて、まともに腕立て伏せも懸垂もできません。

おまけに筋トレグッズに弱い!
場所とお金があれば、もっと増やしていたであろう。
ワンダーコア
レッグマジック、
ダンベル、バーベル
ぶら下がり棒
スケートボード
シェイプシェイク
エアエイト
フラフープ
腹筋ローラー
踏み台昇降…。
我ながら情けなく恥ずかしいです。
せっかく買ったグッズ、使い倒そう!

ピンキーでは、すごい方がたくさんいて刺激をもらっています。私もついていきます。
よろしくお願いいたします。
2015年10月13日スタート
開始時58.5kg 26.0%
-0.1kg +4.4%
現在58.4kg 30.4%
あと8.4kg あと10.4%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2020年4月  
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19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

チノカ
40代後半 女性 
158.0cm 57.9s

きのじ
39歳 女性 
160.0cm 60.8s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 59.9s

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ぺだる
56歳 女性 
158.0cm 55.4s

グリン
男性 
184.5cm 87.0s

yuki07288
29歳 女性 
163.0cm 64.7s

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