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日記

2020年7月10日(金)
今日が最終出社日なんだけど
今日が最終出社日なんだけど
今日が最終出社日なんだけど
今日が最終出社日なんだけど

昨日、少し遅めにロッカーに戻ったら、
みんなが輪になってて
「お疲れ様ー」って。
いろいろもらいました。
予想していなかっただけに
(それにまだ退職日じゃないし)
あまりにびっくりして涙腺崩壊してしまった。
だって、7ヶ月しかいなかったのに。
わたしのわがままで退職するのに。
金曜は、交代制の夏休みを取る人が多いので、木曜にすることに決めたんだって。帰宅してメッセージ読んで、また感動。
しかし金曜の今日。あと一日あるんですけど。
とんな顔して出社すりゃいいんだ?

有志でプレゼントくれた方にお礼のメッセージ書いているうちに、日にちを跨いでしまった。
久々に夜更かししました。

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2020年7月9日(木)
体重58.9kg   体脂肪率29.9%
7分間アプリ
7分間アプリ

雨の日は走りに行けないので、
7分間アプリを昨日から始めた。
マウンテンクライマーは、苦手だなあ。
一気に心拍が上がっちゃうわ。
初心者クラスから始めてます。
プランクアプリも最初は楽だったんだよね。
30日手前あたりから、とんでもなくキツくなってきたっけな。
ま、やってみます。

朝ラン、雨が降っていなかったので出てみたけど、
途中から土砂降り。
諦めて2kmでやめた。

今の職場、あと2日。
そう思うと、一つ一つの作業が愛おしくなるものだね。
それでも、基本的に自分には向かなかった職場だったかなと思う。

この歳になると、1日をどう過ごすかがとても大事。
自分らしく過ごせているか、無理していないか、
つまらないと思ったり、誰かにイライラしていないか、
それは考え方を改めればなんとかなることなのか、
それとも避けようのない事なのか。

基本的に運が強い方だと思う私でも、ここ数ヶ月は考えさせられることが多かった。
それでも安全安心の職場だし、世間的には認められている仕事だしとか思って、自分らしくなく不自由感いっぱいだったけど過ごしてきた。
最後の1ヶ月は、争う価値があることがないことか、
話し合えばわかる相手か否かの時点で物事を見てきた。

結論、上司には本当のことを告げ、退職を申し出る。
この仕事を続けるよりは、引退してワンコでも飼って、のんびり過ごそうと。
が、その翌日にダメ元で応募していたところからの採用通知。

建前上、やりたいことに受かったから、そちらに行くという形の円満退職となった。
伝えた問題点は、上司もわかっていたことであり、すぐというわけにはいかないけど、時間をかけて対処すると言われた。

強力な守護霊が自分にはついてくれているんじゃないかと思う。
ここ数ヶ月のいろいろなことは、いい加減に見切りをつけろということだったのかなとも思う。
流石の私も歳とともに慎重になる。今回は今まで以上に我慢したと思ってる。

コロナ対策で2班体制になってわかった自分の気持ち、職場の問題点。
もう年齢的に無理という諦めと、こちらの地区で普通免許を持っていないことは致命的というのもあって、他社を応募する気にもなっていなかつたところに、コロナやいろんなことがあり、堪忍袋の緒がきれた
その感情で勢いがついて応募した会社からの採用。
すべて、タイミングだったかもしれない。

なんかやはり神様がいるような気がする。

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2020年7月8日(水)
体重59.0kg   体脂肪率30.7%
これから意識しないと
これから意識しないと
これから意識しないと
これから意識しないと
これから意識しないと

今までは、職場に行けば、体重が減った。
窓口はほとんど立っていたし、ストレスも半端なかったから。
そして週末にドカーンと増える。
正確にいうと金曜の夜にほっとして食べすぎる。
その生活も今週限り。
来週からは、ずっと机に座ったままの仕事。
これはまずい。
絶対太る!
肥える!

実は最近、おなかの膨れ方が尋常でない!
これ、まずい!
とーちゃんからもなんとかしろと言われてる。
よくあるダイエットのビフォーのベルトの上にお腹が乗っている感じとはまったく違う。
パンパンに膨れてます。
これ、内臓脂肪?
ということはすぐ落ちるはず! 

職場を辞める決意したとき、
ワンコをかったりも考えたが、こっそりライザップも考えた。
ずっと家にいるなら、食事作りも頑張れるかなあとか。
結局、すぐ他の会社に転職することになったわけで。

糖質制限、酵素、巷のダイエットは全部聞きかじっているつもり。
結局、どれが一番継続できるかってことなのよね。
幸い、自分は運動が好き。
が、ここ何日かずっと雨。
そうなるとせっかくコンスタントに走っていたのも途絶えてしまう。
朝ランできないうちに、また、体重が戻ってしまった。

最近は、プランクも筋トレもサボりがち。
モチベーションが完全に下がってしまっている。
筋トレがせっかく習慣化できたところに
日の出が早くなってきて、朝焼けが見たくて朝ランに。
筋トレしてから出ようとすると
朝焼けは終わってしまったりするわけで、最近はもっぱら朝ランのみ。
雨で朝ランに行けないのだから、筋トレすればいいのに、すっかり冷めてしまっている自分がいた。

これからは座りっぱなしの仕事。
有酸素運動でなく筋トレに戻すべきかも。
とにかく有酸素運動は時間がかかるからなあ。
とか言いつつ、朝ランが好き。

やっぱり食事か、一番効果的なのは?
まったく目指す方向が定まらない。
なんとかしなくちゃと焦るばかり。

そうそう、散歩中に素敵なカフェ発見!
夜はビールを出す店みたい。
とてもインテリアが素敵なので期待して入った。
値段は少々高めだけど、味は本当に素晴らしい!
どの一品も手が混んでいて、しっかり作っている感じ。
気に入った!
今度は夜に飲みにこよう!

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2020年7月2日(木)
体重57.6kg   体脂肪率29.2%
正式に退職手続き
正式に退職手続き
正式に退職手続き
正式に退職手続き
正式に退職手続き

書類をもって正式に退職手続きをしました。
7月10日が最終出社、7月末退職となります。
有給休暇消化で足りなかった分は、欠勤で対処。
コロナか落ち着いていたら、都内に遊びに行きたいところだけど、今は東京はまだ危ないかな。

朝イチで係長に退職のことしか言わなかったので、次が決まっていることを知らなかった係長は、他の部署に掛け合ってくれていました。
今まで6ヶ月単位で見直しがあったけど、今年度から年単位になったので、部署替えは厳しいという返事だったそうで、実は次が決まったと報告したらすごく喜んでくれました。良かった良かったと。

円満退職できそうです。

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2020年7月1日(水)

63歳になった翌日に、
今の職場の上司に辞めたいと申し出ました。
その翌日は上司がいなくて書類を出さず、その夜に採用の電話がかかってきました。
本当は嫌で辞めるんだけど、
念願の経理で採用されたので、そちらに行きたいという前向きな理由になってよかった。
嫌だと知っているのは、上司だけとなりました。
まあ、よかったな。

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60代前半 女性 身長:161.0cm
なるだけ食べるのは我慢したくない。

健康的にひきしまって、すぐ動けるからだを目指したい。

とにかく筋肉が少なくて、まともに腕立て伏せも懸垂もできません。

おまけに筋トレグッズに弱い!
場所とお金があれば、もっと増やしていたであろう。
ワンダーコア
レッグマジック、
ダンベル、バーベル
ぶら下がり棒
スケートボード
シェイプシェイク
エアエイト
フラフープ
腹筋ローラー
踏み台昇降…。
我ながら情けなく恥ずかしいです。
せっかく買ったグッズ、使い倒そう!

ピンキーでは、すごい方がたくさんいて刺激をもらっています。私もついていきます。
よろしくお願いいたします。
2015年10月13日スタート
開始時58.5kg 26.0%
+0.4kg +3.9%
現在58.9kg 29.9%
あと8.9kg あと9.9%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2020年7月  
         3 4
5 6 7 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

のり母さん
54歳 女性 
159.0cm 56.4s

なな
30代前半 女性 
158.0cm 57.2s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 59.4s

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ぺだる
56歳 女性 
158.0cm 53.6s

グリン
男性 
184.5cm 87.0s

yuki07288
30歳 女性 
163.0cm 64.7s

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