ダイエット日記を自分だけのルールで

病院食　喉を通らない
やっと食べてる
やっぱり薄味だからかな
味が欲しい
一番美味しいのは、ごはん
甘くて美味しい
ご飯がこんなに甘いなんて、今まで気づかなかった

膝の手術から3日目
車椅子にも慣れました。
今日から松葉杖の練習も始まります。
右足を下につけないので、体重はわからない。
病院の食事は、1日1600kカロリー
間食は、もちろん無し。
便秘も無し。
でも、ベッドに横になってばかりで、腰が痛い。
リハビリまだかなあ。

久しぶりの日記です。
そして、思いきって、体重を書き込みました。
このところ、ずっと56キロ台。
ひどい時は57を超えそうな時も。
実は、12月下旬にもともと悪かった膝が悪化して、
あまり運動できなくなりました。
膝関節のところの骨が変形し、時々、膝の間で引っかかってしまい、
動かなくなるようになってしまいました。
怖くて、膝をあまり曲げられなくなり、いつも、
膝のことばかり意識して動いてます。
MRIもやって詳しく見てもらいましたが、
出っ張ってる骨を削らないと引っかかるのは治らないと言われました。
膝の軟骨部分がすり減っているので、
ほんとは、人工関節とかやってもいいくらいみたいですが、
入院日数が長いので、それは退職後にしたらいいでしょうということで、
とりあえず、膝の邪魔な骨を内視鏡で削る手術を受けることにしました。
手術時間は、30分くらいなんだけど、入院日数は1週間くらい。
2月14日に手術。なんか怖いなあ。