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グラフの見方
1.食事内容を記録する
実行率
100%
2.できる限りウォーキングに行く
実行率
50%
3.毎日体重を計る
実行率
100%
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2019年7月3日(水)
体重
87.0kg
食事内容を記録する
できる限りウォーキングに行く
毎日体重を計る
今日から
16:21
また減量始めます
出張中のホテルの朝食バイキングでやられました(^-^ゞ
コメント(0)
87.0kg
16:18
コメント(0)
2017年11月16日(木)
体重
80.7kg
食事内容を記録する
できる限りウォーキングに行く
毎日体重を計る
80.7kg
14:32
コメント(0)
2017年7月14日(金)
体重
85.9kg
食事内容を記録する
できる限りウォーキングに行く
毎日体重を計る
85.9kg
09:11
コメント(0)
85.9kg
09:11
コメント(0)
2017年7月4日(火)
体重
86.2kg
食事内容を記録する
できる限りウォーキングに行く
毎日体重を計る
86.2kg
10:48
コメント(0)
2017年7月3日(月)
体重
87.0kg
食事内容を記録する
できる限りウォーキングに行く
毎日体重を計る
87.0kg
13:56
コメント(0)
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日記一覧
日記画像一覧
グリン
男性 身長:184.5cm
基本は食事制限+ウォーキングで頑張ります♪
よろしくお願いします
2015年10月7日スタート
開始時
85.6kg
+1.4kg
現在
87.0kg
あと12kg
目標
75.0kg
今日
:
昨日
:
合計
:
停滞?
(グリン)
停滞?
(Non2525)
停滞?
(ササ)
やっぱり(^^;;
(グリン)
やっぱり(^^;;
(Non2525)
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80s台専用
(400)
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2021年2月
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登録がありません。
登録がありません。
ゆる
22歳 女性
183.0cm 87.0s
ブンブン
男性
182.0cm 85.6s
よっちゃん
36歳 男性
183.0cm 88.8s
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todahi
60代前半 女性
161.0cm 59.8s
ぺだる
56歳 女性
158.0cm 53.5s
シン心
40代後半 女性
148.3cm 45.6s
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