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ダイエット日記 > グリンさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.食事内容を記録する実行率100%100%
2.できる限りウォーキングに行く実行率50%50%
3.毎日体重を計る実行率100%100%
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日記

2019年7月3日(水)
体重87.0kg

食事内容を記録する

○

できる限りウォーキングに行く

○

毎日体重を計る

○

また減量始めます
出張中のホテルの朝食バイキングでやられました(^-^ゞ




コメント(0)

87.0kg

16:18

コメント(0)

2017年11月16日(木)
体重80.7kg

食事内容を記録する

未記入

できる限りウォーキングに行く

未記入

毎日体重を計る

未記入

80.7kg

14:32

コメント(0)

2017年7月14日(金)
体重85.9kg

食事内容を記録する

未記入

できる限りウォーキングに行く

未記入

毎日体重を計る

未記入

85.9kg

09:11

コメント(0)

85.9kg

09:11

コメント(0)

2017年7月4日(火)
体重86.2kg

食事内容を記録する

未記入

できる限りウォーキングに行く

未記入

毎日体重を計る

未記入

86.2kg

10:48

コメント(0)

2017年7月3日(月)
体重87.0kg

食事内容を記録する

未記入

できる限りウォーキングに行く

未記入

毎日体重を計る

未記入

87.0kg

13:56

コメント(0)

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男性 身長:184.5cm
基本は食事制限+ウォーキングで頑張ります♪

よろしくお願いします
2015年10月7日スタート
開始時85.6kg
+1.4kg
現在87.0kg
あと12kg
目標75.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ゆる
21歳 女性 
183.0cm 87.0s

ブンブン
男性 
182.0cm 85.6s

よっちゃん
35歳 男性 
183.0cm 88.8s

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.3s

ぺだる
55歳 女性 
158.0cm 53.9s

シン心
40代後半 女性 
148.3cm 45.6s

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