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日記

2015年10月16日(金)
体重85.1kg   体脂肪率40.9%

起きたとき体重測定

○

今日いいことがありました!!(`□´/)/ ナニィィイイイ!!
なんと、なんと(−x−;)ナ、ナニッ?!
驚くことに10月16日の朝に!!ぉお!!(゚ロ゚屮)屮
体重を量ってみたら( ̄ω ̄;)!!
うれしいことに体重が85.1キロに
∩(´∀`∩) ワッショーイ ワッシ ∩( ´∀` )∩ ョーイ ワッショーイ (∩´∀`)∩
お祝いだーO(≧∇≦)O イエイ!!
というわけで、合計4.4キロ痩せたぞm(;∇;)m うれしすぎるっ!

昨日何しましたか?
自分に問いかけたら、掃除、洗濯、あと買い物、そして知り合いに旦那の愚痴を聞いてもらいましたw
あと、自分のやり方を変えたことぐらい??
晩ごはんは肉がなく野菜尽くしでしたねw

コメント(1)

2015年10月15日(木)
体重87.3kg   体脂肪率40.5%

起きたとき体重測定

○

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2015年10月14日(水)
体重87.1kg   体脂肪率37.4%

起きたとき体重測定

○

コメント(0)

昨日の晩ごはんは大盛りごはんと焼肉4人前ぐらいを二人で食べました…(^▽^;)
ほぼ、私が3人前ぐらい食べた…(-。−;)
今日、これから仕事だから良いだろうと…煤i; ̄□ ̄A
マジかΣ( ̄ロ ̄lll) ガビーン
だって、食べたかったんだもん焼肉〜(*´﹃`*)
昨日は最高の1日でしたヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪
体重は増えたけど…。・゚・(ノ∀`)・゚・。
一応、体脂肪率は減っていたけどね!!

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2015年10月13日(火)
体重87.2kg   体脂肪率39.6%

起きたとき体重測定

○

コメント(0)

2015年10月12日(月)
体重86.9kg   体脂肪率40.3%

起きたとき体重測定

○

コメント(0)

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29歳 女性 身長:157.5cm
昔から太ってたのですが、旦那さんや旦那さんの友達にさとされ、ダイエットを決行しました!
やめないように頑張りたいと思うます!
2015年9月30日スタート
開始時88.8kg 40.9%
-3.7kg ±0%
現在85.1kg 40.9%
あと30.1kg あと30.9%
目標55.0kg 10.0%

 

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昨日
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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
155.0cm 85.7s

おかん
61歳 女性 
158.0cm 85.4s

ブーピー
43歳 女性 
160.0cm 85.9s

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まゆ
46歳 女性 
168.0cm 52.5s

えの
37歳 女性 
165.2cm 82.0s

おこげ
女性 
158.0cm 64.8s

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