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ダイエット日記 > まゆさんのマイページ

日記

2018年9月6日(木)
体重53.0kg

朝4時に起きる

×

休日フルータリアン

×

夜22時に寝る

○

朝は水シャワー浴びる

○

外出前は歯を磨く

○

外出前はお化粧をする

○

トイレに入ったらシャワーを浴びる

○

目標体重になったら、外食許す

○

外食はカフェのみ

○

仕事の日はベジタリアン

○

3日1回は花の湯に行く

×

3時くらいに震度5弱の地震で停電に。
学校お休みになりました。
19時過ぎに電気つきました★

体重は53キロでした。

コメント(1)

2018年9月1日(土)
体重52.0kg

朝4時に起きる

×

休日フルータリアン

○

夜22時に寝る

○

朝は水シャワー浴びる

×

外出前は歯を磨く

○

外出前はお化粧をする

○

トイレに入ったらシャワーを浴びる

×

目標体重になったら、外食許す

×

外食はカフェのみ

○

仕事の日はベジタリアン

○

3日1回は花の湯に行く

×
カフェでタピオカ苺ドリンク飲んだょ♪

体重は52キロでした。

コメント(2)

2018年8月29日(水)
体重49.5kg

朝4時に起きる

×

休日フルータリアン

×

夜22時に寝る

○

朝は水シャワー浴びる

○

外出前は歯を磨く

○

外出前はお化粧をする

○

トイレに入ったらシャワーを浴びる

×

目標体重になったら、外食許す

○

外食はカフェのみ

○

仕事の日はベジタリアン

○

3日1回は花の湯に行く

×

体重は49.5キロでした。

コメント(2)

2018年8月25日(土)
体重52.0kg

朝4時に起きる

×

休日フルータリアン

×

夜22時に寝る

×

朝は水シャワー浴びる

○

外出前は歯を磨く

○

外出前はお化粧をする

○

トイレに入ったらシャワーを浴びる

×

目標体重になったら、外食許す

○

外食はカフェのみ

○

仕事の日はベジタリアン

○

3日1回は花の湯に行く

×
CADがパソコン授業終わりました。
CADがパソコン授業終わりました。
CADがパソコン授業終わりました。
CADがパソコン授業終わりました。

あとは8月終わるまでテスト三昧。
写真はJWCADで作った図面です♪

体重は52キロでした。

コメント(2)

2018年8月6日(月)
体重52.0kg

朝4時に起きる

×

休日フルータリアン

×

夜22時に寝る

×

朝は水シャワー浴びる

○

外出前は歯を磨く

○

外出前はお化粧をする

○

トイレに入ったらシャワーを浴びる

×

目標体重になったら、外食許す

○

外食はカフェのみ

○

仕事の日はベジタリアン

○

3日1回は花の湯に行く

×

パソコン借りたょ。
勉強しょ。

体重は52キロでした。

コメント(3)

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45歳 女性 身長:168.0cm
スマホを買い替えたのでアドレスが違うのですが、引き継ぎのパスワードを忘れて再登録しました(笑)
またよろしくお願いします♪
2015年9月28日スタート
開始時47.0kg 13.2%
+5.5kg +7.1%
現在52.5kg 20.3%
あと9.5kg あと13.3%
目標43.0kg 7.0%

 

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昨日
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28 29 30

 

麻衣
女性 
167.0cm 49.5s

シュシュ
45歳 女性 
167.0cm 54.1s

Ryo
29歳 女性 
166.0cm 51.8s

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えの
36歳 女性 
165.2cm 82.0s

こ(嵐ヲタ)
20代前半 女性 
158.0cm 52.4s

rico
35歳 女性 
150.0cm 52.2s

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