このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > まゆさんのマイページ

日記

2018年11月27日(火)
体重53.0kg

朝4時に起きる

×

休日フルータリアン

×

夜22時に寝る

○

朝は水シャワー浴びる

○

外出前は歯を磨く

○

外出前はお化粧をする

○

トイレに入ったらシャワーを浴びる

○

目標体重になったら、外食許す

○

外食はカフェのみ

○

仕事の日はベジタリアン

○

3日1回は花の湯に行く

×

体重は53キロでした。

コメント(2)

2018年11月26日(月)
体重53.0kg

朝4時に起きる

×

休日フルータリアン

×

夜22時に寝る

○

朝は水シャワー浴びる

○

外出前は歯を磨く

○

外出前はお化粧をする

○

トイレに入ったらシャワーを浴びる

○

目標体重になったら、外食許す

○

外食はカフェのみ

○

仕事の日はベジタリアン

○

3日1回は花の湯に行く

×

2回目の面接。
頑張れ、私。

体重は53キロでした。

コメント(2)

2018年11月24日(土)
体重51.0kg

朝4時に起きる

×

休日フルータリアン

○

夜22時に寝る

○

朝は水シャワー浴びる

○

外出前は歯を磨く

○

外出前はお化粧をする

○

トイレに入ったらシャワーを浴びる

○

目標体重になったら、外食許す

○

外食はカフェのみ

○

仕事の日はベジタリアン

○

3日1回は花の湯に行く

×
ビ○ス書類審査受かりました♪図書館と蔦屋書店行きます♪

ビ○ス明日11時面接です♪
蔦屋書店のスタバの新作フラペチーノホワイトチョコレートスノーフラペチーノ飲みました♪
味はクリスマスストロベリーケーキフラペチーノの方が私好みかな。

体重は51キロでした。

コメント(0)

2018年11月23日(金)
体重53.0kg

朝4時に起きる

○

休日フルータリアン

○

夜22時に寝る

○

朝は水シャワー浴びる

○

外出前は歯を磨く

○

外出前はお化粧をする

○

トイレに入ったらシャワーを浴びる

○

目標体重になったら、外食許す

○

外食はカフェのみ

○

仕事の日はベジタリアン

○

3日1回は花の湯に行く

×

5皿食べたょ♪
内訳はビンチョウまぐろの大トロと大トロサーモンと大学芋と3色団子とバター醤油ポテトフライでした。
弟の彼女さんの奢りでした★
ありがとぉ♪

体重は53キロでした。

コメント(0)

2018年11月22日(木)
体重50.5kg

朝4時に起きる

×

休日フルータリアン

○

夜22時に寝る

○

朝は水シャワー浴びる

○

外出前は歯を磨く

○

外出前はお化粧をする

○

トイレに入ったらシャワーを浴びる

○

目標体重になったら、外食許す

○

外食はカフェのみ

○

仕事の日はベジタリアン

○

3日1回は花の湯に行く

×

体重は50.5でした。

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


44歳 女性 身長:168.0cm
スマホを買い替えたのでアドレスが違うのですが、引き継ぎのパスワードを忘れて再登録しました(笑)
またよろしくお願いします♪
2015年9月28日スタート
開始時47.0kg 13.2%
+4.5kg +7.1%
現在51.5kg 20.3%
あと8.5kg あと13.3%
目標43.0kg 7.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                 
3 4
10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.2s

ムスタング☆38
48歳 女性 
167.0cm 50.8s

ランナー
男性 
171.0cm 54.1s

一覧へ

 

えの
35歳 女性 
165.2cm 82.0s

こ(嵐ヲタ)
10代後半 女性 
158.0cm 52.4s

rico
35歳 女性 
150.0cm 52.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!