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ダイエット日記 > えのさんのマイページ

日記

2016年7月7日(木)
体重87.2kg

87.2kg

08:00

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2016年6月2日(木)
体重88.4kg

88.4kg

08:00

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2016年5月26日(木)
体重88.0kg

88.0kg

08:00

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2016年5月19日(木)
体重89.3kg

89.3kg

08:00

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2015年11月25日(水)
体重90.0kg

ぬるい

21:00

ゆるーく続けてはいますが、3連休で確実にバランスを崩し胃袋がバカになってきました…
今週末も色々出かけるのでせめて平日だけは頑張って減りはせずともキープはしたいです。

食べるということには逆らえないので、脳みそが満足できて400〜500カロリーで押さえられる食事を常に考えている。
好みのレシピはどこかに落ちていないだろうか

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90.0kg

20:59

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35歳 女性 身長:165.2cm
何回も挫折しています、-20まで持って行っては食欲にあらがえず…
目標が大きいと途中で飽きてしまいそうなので、到達したら減らす方向でとりあえず-10、最終的には60台を目標にしてまた考えていけたらと思います。
2015年9月28日スタート
開始時95.0kg
-13kg
現在82.0kg
あと2kg
目標80.0kg

 

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tartun
57歳 男性 
164.5cm 81.9s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 81.8s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 79.2s

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まゆ
44歳 女性 
168.0cm 52.0s

こ(嵐ヲタ)
10代後半 女性 
158.0cm 52.4s

rico
34歳 女性 
150.0cm 52.2s

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