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ダイエット日記 > ぐでたまみさんのマイページ

日記

2015年9月27日(日)
体重57.0kg

野菜スープを食べきるまで続ける

○

甘いジュースは飲まない

○

ドカ食いしない!

○

ヒマがあれば「ポリバケツ!」と顔ストレッチ

○

間食を控える

○

朝、顔にスチームする

○

夜19時以降は食べない

○

毎日30分はエクササイズする

○

毎日、半身浴する

○

夜12時までには就寝する

○
キノコカット


今の職場が自由なこともあり、ミディアム〜ロングだった

髪の毛をショートにして色を少し明るくしましたw


結構重ためのゆったりとしたショートヘアーで伝えたつもりが、

終わればキノコカットでしたw

あんなに相談したのに!?逆にすごい・・・w

30cm切りました。



もう当分は恋愛する気も、出会いの場に行く気もないので

まー、いっか♪とw(*'ω'*)


今年が終わるころには、2cmは伸びてるし!

そのころまでにはもうちょっとスリムになってキレイに

なってショート(キノコカット)が似合う女性になれてたら

いいなぁ、と思うので今日も頑張りますw



お昼・・・スナックトマト8個、オクラ(ちょびっとマヨ)

今日の夕ご飯から、また野菜スープはじめます。

とりあえず2週間、ストイックに食生活改善してみます。


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57.0kg

08:30

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2015年9月26日(土)
体重57.3kg

野菜スープを食べきるまで続ける

未記入

甘いジュースは飲まない

未記入

ドカ食いしない!

未記入

ヒマがあれば「ポリバケツ!」と顔ストレッチ

未記入

間食を控える

未記入

朝、顔にスチームする

未記入

夜19時以降は食べない

未記入

毎日30分はエクササイズする

未記入

毎日、半身浴する

未記入

夜12時までには就寝する

未記入

57.3kg

06:47

コメント(0)

2015年9月25日(金)
体重58.0kg

野菜スープを食べきるまで続ける

○

甘いジュースは飲まない

×

ドカ食いしない!

○

ヒマがあれば「ポリバケツ!」と顔ストレッチ

○

間食を控える

○

朝、顔にスチームする

○

夜19時以降は食べない

○

毎日30分はエクササイズする

○

毎日、半身浴する

○

夜12時までには就寝する

○


一昨日からダイエットをしだした、ぐでたまみです。

そもそもこんなサイト様を使って頑張ろう!!と思ったキッカケは

ある男性に告白して振られたからですw

朝から晩まで毎日連絡とりあって、話も楽しくていつの間にか

すごく気になる人になってました。


「あなたに好意があります」

そう伝えたら、俺には応えられない、というお返事でした。

その場は、これからもいい友達でいようねっていう流れで

終わりました。


まだ降られて3日目なので、落ち込む自分がいるんですよね。


ふと・・振られたときは相手のいいところ・悪いところを紙に

書き出して整理をしてみるのもいいという言葉を思い出して

まさかそんなことで・・・と思いながらも

ノートを一枚破って書いてみました。



実際に書いた言葉です

★いいところ

・いつもヒマ
・頼りがいがありそうなことを言う(←テキトーだからか。


★わるいところ

・40近い(オッサン)
・ケチ
・せこい
・食生活がわるい
・舌打ちしてクソとか言う
・ありえないほどゲームしてる
・視力矯正をしてない
・嫌いな人にはキツイ
・変な自分ルールが多い
・ネット放送しだした
・見てほしいURLをすごい送ってくる
・定期的な連絡がしつこい
・一緒に何でもしたがってめんどくさい
・結構身体がよわい


という結果に・・・・・。

すごい勢いでわるいところが出てきて、なぜ好きになったのか

すごい笑えてきました。

降られたから綺麗になりたいと思い、始めたダイエットと美容

ですが、彼を見返すのではなく明るい未来を見て

視野を広げて頑張って努力していきたいと思った今日ですww


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2015年9月24日(木)
体重57.5kg

野菜スープを食べきるまで続ける

○

甘いジュースは飲まない

○

ドカ食いしない!

○

ヒマがあれば「ポリバケツ!」と顔ストレッチ

○

間食を控える

○

朝、顔にスチームする

○

夜19時以降は食べない

×

毎日30分はエクササイズする

○

毎日、半身浴する

○

夜12時までには就寝する

○

57.5kg

22:00

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2015年9月23日(水)
体重57.7kg

野菜スープを食べきるまで続ける

×

甘いジュースは飲まない

×

ドカ食いしない!

○

ヒマがあれば「ポリバケツ!」と顔ストレッチ

○

間食を控える

○

朝、顔にスチームする

×

夜19時以降は食べない

○

毎日30分はエクササイズする

○

毎日、半身浴する

未記入

夜12時までには就寝する

○

ダイエットはじめます。

22:54
体重57.7kg  

ダイエット始めます、半年かけて、美容と健康とダイエットを心掛けていきます。



食事・・・野菜中心に

エクササイズ・・・ロングブレス

フェイシャル・・・毎日朝に手をかける・ヒマなときに顔ストレッチ

健康・・・毎日5000歩以上歩く



コメント(2)

57.7kg

22:32

コメント(1)

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30代前半 女性 身長:154.0cm
誕生日が来る半年間、ダイエットと美容を努力します!毎日少しずつ綺麗になれると信じて、励みますー!(*´▽`*)
2015年9月23日スタート
開始時57.7kg
-2.1kg
現在55.6kg
あと7.6kg
目標48.0kg

 

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157.0cm 53.0s

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