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ダイエット日記 > あさひさんのマイページ

日記

2015年9月24日(木)
体重55.6kg   体脂肪率28.5%

間食しない

×

プールで45分泳ぐ

×

朝食はスムージー

○

20時以降は何も食べない

○

今日はジムがお休みでプール行けず。
11月の結婚式で使えるかな〜と思って、プチギフト用のサンキュータグとか3月の披露宴用のウェルカムボードのデザインを考えてたら、あっという間に一日終わってしまった。
PCにずっと向かってたから、目がチカチカする〜。
相方くんにはいらないって言われそうだけど、暇つぶしにはいいかも。
相方くん明日、とあるアジアの国から帰ってくる。
早く帰ってきてぇ〜。
連絡取れず、ちょっとさみしい…気がする(笑)

今日も夜ごはんはプロテインダイエットぷるぷるムースで頑張った!!
といっても、ぶどうといちじくも食べてしまったけど。

明日こそプール行こうかと思ったけど、フェイシャルエステ予約してたんだった…。
とりあえず、きれいになるために頑張ろう。

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2015年9月23日(水)
体重55.8kg   体脂肪率28.7%

間食しない

×

プールで45分泳ぐ

×

朝食はスムージー

○

20時以降は何も食べない

○

本腰入れてダイエットスタート!!
とりあえず、間食控えたのと夜ごはんをプロテインダイエットぷるぷるムースにしたら、お腹がグーグー鳴りやまない(笑)
慣れればどうってことないんだろうけど、最近食べ過ぎてたからな〜と反省。

世の中はシルバーウィークの最終日ですが、無職のわたしには何の関係もなく…
毎日、暇!暇!!暇!!!
で、空腹を紛らわせるために、ミシンでコースターを無心で作ってみた。
新婚生活始めたら手作りのコースターとかランチョンマット使うの楽しみだな〜。
その前に早くアパート決めないと(笑)

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30代前半 女性 身長:166.6cm
2015年11月に結婚式、2016年3月に披露宴を控えて、そろそろ真剣にダイエットしないとまずいと焦っているアラサーです。
結婚を理由に仕事を辞めてしまったので、毎日ダラダラと過ごしてしまい、少しずつ体重が増えてきちゃいました。
とりあえず、11月の結婚式まで3s痩せるぞ!!!!!
2015年9月23日スタート
開始時55.8kg 29.5%
-0.1kg -2.5%
現在55.7kg 27.0%
あと5.7kg あと2%
目標50.0kg 25.0%

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.5s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.8s

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まゆ
44歳 女性 
168.0cm 50.5s

this is the time
50代前半 女性 
152.0cm 62.2s

チロ
40代後半 女性 
170.0cm 84.2s

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