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ダイエット日記 > ゆんさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.間食しない実行率0%0%
2.ハクユをのむ実行率0%0%
3.腹筋朝×30実行率0%0%
4.腹筋朝夕×30実行率0%0%
5.腹筋夜×30実行率0%0%
6.背筋夜×30実行率0%0%
7.お通じ( `⊃^ω^⊂ )実行率50%50%
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日記

2010年7月28日(水)
体重50.0kg

間食しない

×

ハクユをのむ

×

腹筋朝×30

×

腹筋朝夕×30

×

腹筋夜×30

×

背筋夜×30

×

お通じ( `⊃^ω^⊂ )

×

00:00

体重現象( ̄0 ̄)

コメント(0)

2010年6月4日(金)
体重51.0kg   体脂肪率28.0%

間食しない

×

ハクユをのむ

×

腹筋朝×30

×

腹筋朝夕×30

×

腹筋夜×30

×

背筋夜×30

×

お通じ( `⊃^ω^⊂ )

○


トマトダイエット成功!

コメント(0)

2010年5月5日(水)
体重53.0kg   体脂肪率27.0%

間食しない

未記入

ハクユをのむ

未記入

腹筋朝×30

未記入

腹筋朝夕×30

未記入

腹筋夜×30

未記入

背筋夜×30

未記入

お通じ( `⊃^ω^⊂ )

未記入

00:00

今日からはじめる(`⊃^ω^⊂)

ゆん、のダイエットぶろぐ

コメントくださったカタ、返事

ちゃんとかえしにいきます



腹筋50回
なわとび15分
半身浴60分

朝、ごはん、めんたいこ
昼、ぶたどん
夜、てまきずし

コメント(2)

  1  
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20代後半 女性 身長:156.0cm

ゆんJK←本気ダイエット

沢尻エリカ、倖田來未に…

SMAP嵐FC入ってるよん
2010年5月5日スタート
開始時54.4kg 30.0%
-4.4kg -2%
現在50.0kg 28.0%
あと2kg あと5%
目標48.0kg 23.0%

 

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30

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 48.7s

のの
女性 
153.0cm 52.8s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.9s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

はらちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 53.0s

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