えっちゃんさんのマイページ - ダイエット日記

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1.夜8時以降は食べない。	実行率	0%

2.水分をたっぷりとる。	実行率	0%

3.外食はしない。	実行率	0%

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2021年1月12日（火）

体重81.6kg

夜8時以降は食べない。		水分をたっぷりとる。
外食はしない。

81.6kg

05:19

コメント（0）

81.6kg

05:07

コメント（0）

81.6kg

05:05

コメント（0）

2021年1月11日（月）

体重81.7kg

夜8時以降は食べない。		水分をたっぷりとる。
外食はしない。

81.7kg

06:07

コメント（0）

2021年1月10日（日）

体重82.0kg

夜8時以降は食べない。		水分をたっぷりとる。
外食はしない。

82.0kg

06:04

コメント（0）

2021年1月9日（土）

体重81.5kg

夜8時以降は食べない。		水分をたっぷりとる。
外食はしない。

81.5kg

07:16

コメント（0）

2021年1月8日（金）

体重81.4kg

夜8時以降は食べない。		水分をたっぷりとる。
外食はしない。

81.4kg

06:56

コメント（0）

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日記一覧
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えっちゃん

56歳女性身長：166.0cm

キレイに痩せて着たい服がなんでも着れるようにする。

2015年9月20日スタート

開始時	98.0kg
	-16.4kg
現在	81.6kg
	あと24.6kg
目標	57.0kg

今日	：
昨日	：
合計	：

（えっちゃん）
（今日ここ）
（えっちゃん）
（えっちゃん）
（えっちゃん）

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2021年1月

今日ここ: 60代後半女性; 167.0cm 80.4㎏

ダイナモ: 32歳女性; 164.2cm 78.9㎏

ふみふみ: 50代後半女性; 164.0cm 80.0㎏

this is the time: 50代前半女性; 152.0cm 65.2㎏

チロ: 40代後半女性; 170.0cm 84.2㎏

おもち: 30歳女性; 160.0cm 67.8㎏

ダイエット日記

by ダイエットピンキー

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