ダイエット日記を自分だけのルールで
ツイート
ダイエットピンキー
ダイエット方法集
カロリー計算ツール
口コミ
体験記
掲示板
レシピ
サイトマップ
ダイエット日記TOP
新規登録
ログイン
お知らせ
メンバー検索
しゃべり場
みんなのルール
ヘルプ
ダイエット日記
> えっちゃんさんのマイページ
ツイート
グラフは、最新の
FlashPlayer
のインストール、およびJavascriptの設定をオンにしてご利用ください。
グラフの見方
1.夜8時以降は食べない。
実行率
0%
2.水分をたっぷりとる。
実行率
0%
3.外食はしない。
実行率
0%
ダイエットルールの詳細を見る
2021年1月12日(火)
体重
81.6kg
夜8時以降は食べない。
水分をたっぷりとる。
外食はしない。
81.6kg
05:19
コメント(0)
81.6kg
05:07
コメント(0)
81.6kg
05:05
コメント(0)
2021年1月11日(月)
体重
81.7kg
夜8時以降は食べない。
水分をたっぷりとる。
外食はしない。
81.7kg
06:07
コメント(0)
2021年1月10日(日)
体重
82.0kg
夜8時以降は食べない。
水分をたっぷりとる。
外食はしない。
82.0kg
06:04
コメント(0)
2021年1月9日(土)
体重
81.5kg
夜8時以降は食べない。
水分をたっぷりとる。
外食はしない。
81.5kg
07:16
コメント(0)
2021年1月8日(金)
体重
81.4kg
夜8時以降は食べない。
水分をたっぷりとる。
外食はしない。
81.4kg
06:56
コメント(0)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
日記一覧
日記画像一覧
えっちゃん
56歳 女性 身長:166.0cm
キレイに痩せて着たい服がなんでも着れるようにする。
2015年9月20日スタート
開始時
98.0kg
-16.4kg
現在
81.6kg
あと24.6kg
目標
57.0kg
今日
:
昨日
:
合計
:
(えっちゃん)
(今日ここ)
(えっちゃん)
(えっちゃん)
(えっちゃん)
一覧へ
書き込んだスレッドはありません。
2021年1月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
さんま
Kazumama
今日ここ
ふみふみ
一覧へ
今日ここ
60代後半 女性
167.0cm 80.4s
ダイナモ
32歳 女性
164.2cm 78.9s
ふみふみ
50代後半 女性
164.0cm 80.0s
一覧へ
this is the time
50代前半 女性
152.0cm 65.2s
チロ
40代後半 女性
170.0cm 84.2s
おもち
30歳 女性
160.0cm 67.8s
一覧へ
ダイエット日記
適正体重計算
基礎代謝量計算
目標摂取カロリー計算
一日の消費カロリー計算
運動消費カロリー計算
食品摂取カロリー計算
by ダイエットピンキー