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ダイエット日記 > けめちさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.寝る3時間前は食べない実行率0%0%
2.最低3日に1回はアクアビクスや水中ウォークをする実行率0%0%
3.野菜は多く果物も毎日食べる実行率0%0%
4.姿勢に気をつける実行率0%0%
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日記

2015年9月17日(木)
体重86.0kg   体脂肪率32.0%

寝る3時間前は食べない

未記入

最低3日に1回はアクアビクスや水中ウォークをする

未記入

野菜は多く果物も毎日食べる

未記入

姿勢に気をつける

未記入

ジムがお休みだからあまり運動が出来ない

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50代前半 女性 身長:164.5cm
プールを始めました!
2015年9月17日スタート
開始時86.0kg 32.0%
±0kg ±0%
現在86.0kg 32.0%
あと18kg あと4%
目標68.0kg 28.0%

 

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