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ダイエット日記 > まーちゃんさんのマイページ

日記

2015年9月3日(木)
体重82.8kg   体脂肪率49.8%

毎日体重計に乗る

○

何でもいいから体を動かす

○

間食を控える

×

9月3日

23:53

生理四日目

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2015年9月2日(水)
体重82.9kg   体脂肪率49.4%

毎日体重計に乗る

○

何でもいいから体を動かす

○

間食を控える

×

9月2日

23:53

生理三日目

コメント(0)

2015年9月1日(火)
体重83.0kg   体脂肪率49.0%

毎日体重計に乗る

○

何でもいいから体を動かす

○

間食を控える

○

9月1日

23:54

生理2日目

コメント(0)

2015年8月31日(月)
体重82.9kg   体脂肪率50.2%

毎日体重計に乗る

○

何でもいいから体を動かす

○

間食を控える

×

8月31日

23:45

生理開始

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2015年8月30日(日)
体重83.3kg   体脂肪率49.5%

毎日体重計に乗る

○

何でもいいから体を動かす

○

間食を控える

○

8月30日

23:45

今日は体調不良

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20代前半 女性 身長:155.0cm
痩せて見返す。
2015年8月20日スタート
開始時83.0kg 48.9%
-0.5kg +0.6%
現在82.5kg 49.5%
あと7.5kg あと4.5%
目標75.0kg 45.0%

 

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かなぶん8
42歳 女性 
157.0cm 80.8s

マルモ
46歳 女性 
157.0cm 80.4s

しぃ
34歳 女性 
158.0cm 81.3s

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My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.4s

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 72.3s

しろくま(^O^)
30代後半 女性 
160.0cm 68.0s

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