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ダイエット日記 > まーちゃんさんのマイページ

日記

2015年9月8日(火)
体重82.4kg   体脂肪率49.1%

毎日体重計に乗る

○

何でもいいから体を動かす

○

間食を控える

○

9月8日

23:43

1日体調不良

コメント(0)

2015年9月7日(月)
体重82.9kg   体脂肪率52.1%

毎日体重計に乗る

○

何でもいいから体を動かす

×

間食を控える

×

9月7日

23:56

今日はお出かけした
久しぶりにめっちゃ食べた

コメント(0)

2015年9月6日(日)
体重82.8kg   体脂肪率49.8%

毎日体重計に乗る

○

何でもいいから体を動かす

○

間食を控える

×

9月6日

23:25

今日はご飯が遅かった

コメント(0)

2015年9月5日(土)
体重82.8kg   体脂肪率50.3%

毎日体重計に乗る

○

何でもいいから体を動かす

○

間食を控える

○

9月5日

23:57

生理終了

体重計新しいの買わなあかんな

コメント(0)

2015年9月4日(金)
体重82.8kg   体脂肪率49.7%

毎日体重計に乗る

○

何でもいいから体を動かす

○

間食を控える

×

9月4日

23:50

生理五日目
明日には終わるかな

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:155.0cm
痩せて見返す。
2015年8月20日スタート
開始時83.0kg 48.9%
-0.5kg +0.6%
現在82.5kg 49.5%
あと7.5kg あと4.5%
目標75.0kg 45.0%

 

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ひろひろ
43歳 女性 
153.0cm 82.2s

ゆみ
40代後半 女性 
155.0cm 83.8s

ぷりちーひめち
40代前半 女性 
155.0cm 84.4s

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みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 71.5s

My a'th Kernow
女性 
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みるきー
女性 
156.2cm 62.9s

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