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ダイエット日記 > まーちゃんさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.毎日体重計に乗る実行率100%100%
2.何でもいいから体を動かす実行率78%78%
3.間食を控える実行率59%59%
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日記

2015年9月28日(月)
体重82.5kg   体脂肪率49.5%

毎日体重計に乗る

○

何でもいいから体を動かす

×

間食を控える

○

9月28日

23:43

生理開始

コメント(0)

2015年9月27日(日)
体重82.6kg   体脂肪率49.2%

毎日体重計に乗る

○

何でもいいから体を動かす

○

間食を控える

○

9月27日

23:50

ずっと体調悪いな(>_<)

コメント(0)

2015年9月26日(土)
体重82.8kg   体脂肪率49.9%

毎日体重計に乗る

○

何でもいいから体を動かす

○

間食を控える

×

9月26日

23:55

体調不良

コメント(0)

2015年9月25日(金)
体重82.2kg   体脂肪率49.0%

毎日体重計に乗る

○

何でもいいから体を動かす

○

間食を控える

○

9月25日

23:40

なかなかやる気がでない

コメント(0)

2015年9月24日(木)
体重82.8kg   体脂肪率50.0%

毎日体重計に乗る

○

何でもいいから体を動かす

×

間食を控える

×

9月24日

23:12

生理前は辛すぎる

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:155.0cm
痩せて見返す。
2015年8月20日スタート
開始時83.0kg 48.9%
-0.5kg +0.6%
現在82.5kg 49.5%
あと7.5kg あと4.5%
目標75.0kg 45.0%

 

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ゆみ
40代後半 女性 
155.0cm 84.5s

ぷりちーひめち
40代前半 女性 
155.0cm 84.9s

ひろひろ
43歳 女性 
153.0cm 82.0s

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My a'th Kernow
女性 
153.2cm 54.3s

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 71.5s

みるきー
女性 
156.2cm 62.9s

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