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ダイエット日記 > ともさんさんのマイページ

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ダイエットルール

1.炭水化物は極力食べない実行率73%73%
2.ワインは一日一杯まで実行率91%91%
3.ビール禁止実行率91%91%
4.一日一回、歩く実行率100%100%
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日記

2015年11月14日(土)
体重56.6kg

炭水化物は極力食べない

未記入

ワインは一日一杯まで

未記入

ビール禁止

未記入

一日一回、歩く

未記入

ずっと仕事忙しくて、このページにも来れなくて、
一万歩もできなかったーー

で、気がつけば体重も増えてるしー
あらら…

また歩くぞー
と、やる気はいっぱいなんだけど、雨続き。

しかたない、イオンでも行って来ますわ!
よっこらしょ

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2015年10月31日(土)
体重55.4kg

炭水化物は極力食べない

×

ワインは一日一杯まで

×

ビール禁止

○

一日一回、歩く

○

55.4kg

23:40

コメント(0)

ここに来るのも久しぶり〜〜
新しい仕事、メチャ忙しかった
まだ慣れてないからねーー

体重は上がったり下がったりしながら
やせてるーー!

今日はワインとウォッシュなチーズでがぶりがぶり
いきながら瓶で半分くらい飲んでますなー
うんまい

明日は休みー
10時まで寝るどー!




コメント(0)

2015年10月13日(火)
体重56.4kg

炭水化物は極力食べない

未記入

ワインは一日一杯まで

未記入

ビール禁止

未記入

一日一回、歩く

未記入

56.4kg

19:25

コメント(0)

2015年10月11日(日)
体重56.4kg

炭水化物は極力食べない

×

ワインは一日一杯まで

○

ビール禁止

○

一日一回、歩く

○

転勤して遠方に行った友達が久々に帰って来ることになり、
三年ぶりの再会ーー
その子の提案で温泉で待ち合わせ。

時間になっても、その子がいない。
いや、いた!
でもシルエットが全然違うー
丸い顔が細くなって、別人みたい。

え、こんなに痩せて、まさか病気?
話を聞いたら元気だし、ダイエットではないらしい。
でも、なんか老けた…
顔の皺がすごい。
前はハツラツとした人だったんだけどな。
性格は変わっていないけど。

お風呂に入ったら、もっとびっくり!
前は胸が大きかったのにすっかりなくなって
お尻にも皺がいっぱい。
あーれー
どうしたのー

やっぱ私たちの年は気をつけないと。
あぶない、あぶない。

コメント(0)

56.4kg

22:07

コメント(0)

2015年10月10日(土)
体重55.6kg

炭水化物は極力食べない

未記入

ワインは一日一杯まで

未記入

ビール禁止

未記入

一日一回、歩く

未記入

55.6kg

08:26

コメント(0)

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50代前半 女性 身長:152.0cm
やばい…今、頑張らなければいつ頑張る?
とにかく続けよう!
2015年8月11日スタート
開始時60.0kg 34.7%
-3.4kg -2.4%
現在56.6kg 32.3%
あと1.6kg
目標55.0kg   

 

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