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ダイエット日記 > 絶対痩せる!さんのマイページ

日記

2015年10月5日(月)
体重72.0kg   体脂肪率38.6%

お通じ

○

間食しない

×

夜は18時以降食べない

○
スタイルが良ければ、得が多い?

旦那と大喧嘩して、
昨日、夕食を食べ損ねたw

食欲もなくて、
少し痩せるかも、とちょっと期待。

子どもがいるから、
離婚は全く考えていないけど、
もう家庭内別居かも。

お互いに気持ちがないというか。
もうだめかも。

と弱気ですが、特に不幸に思っているわけでは
決してなく。

だいたいいつもポジティブなので、
別に旦那に変わってもらいたいとか、
仲良くしなくちゃとか、
思っていません。

ただの出来事として、
受け止めるだけです。

私がものすごく痩せて、
スーパーモデルみたいに綺麗になったら、
旦那もこの女は手放したくないとか思うのだろうか。

今、完全にバカにされてるからな。
私、旦那から「マル」って呼ばれてますからwww

結婚しても、
綺麗でいることって絶対大事だよなー。

私自身が良い気分でいられるのはもちろんのこと、
何かの本で読んだけど、
美人は経済効果をアップさせるらしい。

美人は得するって良く言うけど、
確かになー。

きっと、奢ってもらえたりもするんだろうなー。
(昨日の回転寿司、もちろん自腹ですw)

なんだかなー。
色々考えちゃうなー。
とにかく、痩せよw

絶対痩せよ!w

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2015年10月4日(日)
体重72.0kg   体脂肪率38.4%

お通じ

○

間食しない

×

夜は18時以降食べない

×
回転寿司をセーブして食す

今日は1日出かけてて、
あまり間食せずに済みました。

お昼は回転寿司だったんだけど。

私、回転寿司に行くと、
必ず1.5kgは太る体質でw

てか、お米食べると、
太るんです。

小麦はそうでもないんだけど、
米の方が太る。

でも、今日は4皿にとどめました。

本当なら、10皿は軽く食べられるんだけどw

米もなるべく食べないように、
たまごも、米がない、
厚焼きたまご食べたり。

旦那はパクパクすごい量食べてて、
(でも私より15kgも痩せてるw)
それでも全然太らない。

男の方が、代謝が高いから
太らないんだろうか。

旦那、学生時代はずっと運動してたし、
腹筋無駄に割れているしw
代謝高そうだもんなー。

てか、旦那の家系はほぼ細身で、
うちの家系はほぼぽちゃ。

絶対、遺伝ってあるよなー。
まあ、言い訳なんだけどw

明日からの1週間も頑張って、
絶対痩せる!

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2015年10月3日(土)
体重72.0kg   体脂肪率38.7%

お通じ

○

間食しない

×

夜は18時以降食べない

○
生理止まったw

ダイエット2ヶ月6日目。

生理が止まりましたw
笑えないw

先月、ヨーグルト断食したせいかなー。
口コミでもヨーグルト断食して
生理止まったって人いたし。

あ、念のため、妊娠検査薬も
ちゃんと昨日、やりましたよw
もちろん、陰性だったけどw

1ヶ月に3kg痩せるのは、
たぶんそんなハイペースではないと思うから、
最後の2日間のヨーグルト断食が
原因だと思う。

1週間も遅れたこと(来ないこと)
人生初です。。。

やっちまったなあ。

ダイエットは無理は禁物だね。
痩せることより、健康の方がもちろん、
大切だから。

私も少しずつ痩せられるように、
健康に気を付けて痩せようと思います。
反省。

生理早く来ーい!w

絶対、痩せる!
(ことも大事だけど、健康にも気遣おうw)

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2015年10月2日(金)
体重72.2kg   体脂肪率38.6%

お通じ

未記入

間食しない

未記入

夜は18時以降食べない

未記入

コメント(0)

2015年10月1日(木)
体重72.3kg   体脂肪率38.5%

お通じ

○

間食しない

×

夜は18時以降食べない

○
ダイエット中なのに、プレミアムロールケーキが大好きすぎて困るw
ダイエット中なのに、プレミアムロールケーキが大好きすぎて困るw

ダイエット2ヶ月4日目。

朝、昼は順調なのに、
夜になると爆発的に食欲up!w

昨夜は夜に炭水化物食べまくって
(間食をなくすため、お菓子がなくて)
ご飯とパン食べ過ぎて、朝の体重は73.4kで、
やっちまったなあ!状態w

一応、今日の中で一番減っていた体重が、
72.3kgなので、記録しておきます。

昼は昨夜作った、もやしと豚肉、たまごの炒め物、
ひじきと切干大根とツナの煮物、
味噌汁、バナナヨーグルト食べました。

うん、なんとなく健康に良い気がするw

なのに、夜。
てか、今。

ローソンのプレミアムロール食べちゃったw

息子は朝に菓子パンしか食べてくれなくて
(しつけの仕方、完全に間違いましたw)
菓子パン切らしてしまって、近所のローソンに行き、
ぶらりとしていたら、目に飛び込んだ、
プレミアムロールケーキ。

もう唾液が止まらないw
即買いwww

ってことで、1日の摂取カロリーを減らすべく、
今から、また頑張りますー。

絶対痩せる!

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32歳 女性 身長:163.0cm
20代最後となったので、30代になる前に、絶対に痩せたいと思って、登録しました!
ここでモチベーションアップさせて、必ず今度こそ、痩せてみせます。

【開始】2015.7.27 73.2kg
【1ヶ月】2015.8.27 70.2kg(-3.0k)
【2ヶ月】2015.9.27 72.1kg(+1.9kg)(-1.1kg)
2015年7月27日スタート
開始時73.2kg 40.0%
+0.4kg -1.8%
現在73.6kg 38.2%
あと5.1kg あと2.2%
目標68.5kg 36.0%

 

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chichan
59歳 女性 
161.0cm 74.7s

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.3s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 74.2s

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けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 51.1s

ニコ♪
46歳 女性 
156.0cm 46.9s

TOMOKO
40歳 女性 
151.0cm 49.9s

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