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ダイエット日記 > 絶対痩せる!さんのマイページ

日記

2015年11月12日(木)
体重74.4kg   体脂肪率39.6%

お通じ

未記入

間食しない

未記入

夜は18時以降食べない

未記入

コメント(0)

2015年11月11日(水)
体重73.4kg   体脂肪率38.7%

お通じ

○

間食しない

×

夜は18時以降食べない

×
細い足でタイツが履きたい!

全然痩せないw

だって食べてるもんなー・・・

痩せてた頃は、
ちゃんとカロリー計算して、
1日600kcalくらいに抑えてたんだから、
そりゃ痩せるよね。

今はお昼に1,000kcalくらい
ふっつーに食べてますw

もう食欲が止まらない。
お腹がいっぱいになっても、
食後のデザートとか言って、
プリンとかドーナツとか食べてるw

もう、全然ダイエット中とかじゃなくて、
普通に生活してる。

痩せる気あんのか?
って自分に言いたくなる。

夜も置き換えの後に、
お菓子普通に食べてるしw

だったら夕飯普通に食べた方が、
栄養もあるし、いいですよねーwww

朝はあまり食べなくても大丈夫なのに、
昼、夜が食欲全開。

特に夜にごはん炊いちゃうと、
その炊き立てごはんの誘惑にどうしても負けちゃう。

それでご飯2杯食べちゃうw
結果、次の日太ってる。
まあ、当たり前ですがw

ちょっとまた目標立てようと思います。
あと3日で1kg痩せるとか。
小さな目標。

それに向かって、また頑張ろう。
冬はおしゃれな季節だって思ってます。
柄カラーも可愛いし、画像みたいな細い足でタイツ履きたいw

絶対痩せる!

コメント(2)

2015年11月10日(火)
体重73.4kg   体脂肪率38.5%

お通じ

未記入

間食しない

未記入

夜は18時以降食べない

未記入

コメント(0)

2015年11月9日(月)
体重73.4kg   体脂肪率39.2%

お通じ

未記入

間食しない

未記入

夜は18時以降食べない

未記入

コメント(0)

2015年11月8日(日)
体重73.4kg   体脂肪率38.9%

お通じ

未記入

間食しない

未記入

夜は18時以降食べない

未記入

コメント(0)

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31歳 女性 身長:163.0cm
20代最後となったので、30代になる前に、絶対に痩せたいと思って、登録しました!
ここでモチベーションアップさせて、必ず今度こそ、痩せてみせます。

【開始】2015.7.27 73.2kg
【1ヶ月】2015.8.27 70.2kg(-3.0k)
【2ヶ月】2015.9.27 72.1kg(+1.9kg)(-1.1kg)
2015年7月27日スタート
開始時73.2kg 40.0%
+0.4kg -1.8%
現在73.6kg 38.2%
あと5.1kg あと2.2%
目標68.5kg 36.0%

 

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みゅん
女性 
163.0cm 72.0s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.4s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 74.2s

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けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 54.6s

ニコ♪
46歳 女性 
156.0cm 46.9s

TOMOKO
40歳 女性 
151.0cm 49.9s

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