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ダイエット日記 > けむじゃさんのマイページ

日記

2015年10月17日(土)
体重52.2kg   体脂肪率34.7%

10月目標:50.8キロになる

未記入

摂取1500kcal 以下

未記入

骨ストレッチ

未記入

大山式指パッド装着

未記入

内股DEダイエットフィット

未記入

ふくらはぎマッサージマシーン

未記入

人生どうせなら楽しく

未記入

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2015年10月16日(金)
体重51.7kg   体脂肪率35.5%

1500 kcal以下

×

18時以降食べず(腸活ヨーグルト、プロテインはOK)

×

ワンダーコアスマート

×

腸もみ + 骨ストレッチ

×

リンパマッサージ

×

足ツボ

×

スロージョギング+ ウォーキング(2キロ〜5キロ)中止

未記入

活動量計の達成率100%中止

未記入
ホワイトニングとりあえず終了
ホワイトニングとりあえず終了

今日の歯医者で最後でした。約2ヵ月通いました。
結局差し歯2本を替え、神経の無い犬歯を差し歯にしました。
5回通い、締めて26080円。
差し歯の色は……まぁ変に目立つかな。保険の利く歯なのでわがままは言えないんですが。

一枚目の写真。向かって左前歯が神経の無い歯、その左隣から3本が今回入れた差し歯です。
幼少期どれだけ歯磨きしなかったのかが分かりますね。
自分のせいなのは百も承知ですが、母親を恨む気持ちもあります。物心つく頃には虫歯だらけだったので(-_-)
でももうしゃーない。今ある歯を大事に磨いていこう。ほとんどが銀歯や詰め物だけど。

やはり神経の無い歯は色が暗いですねぇ。
気が向いた時にもう少しホームホワイトニング頑張ってみるか。
でも概ね満足です!!!
2枚目の写真のホームホワイトニング前よりは全然いい!!
笑うのもあまり恥ずかしくなくなったので嬉しいです。
歯は良くなったけど顔の肉よ。ムチムチだなぁ。


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2015年10月15日(木)
体重52.0kg   体脂肪率35.2%

1500 kcal以下

×

18時以降食べず(腸活ヨーグルト、プロテインはOK)

×

ワンダーコアスマート

×

腸もみ + 骨ストレッチ

×

リンパマッサージ

×

足ツボ

×

スロージョギング+ ウォーキング(2キロ〜5キロ)中止

未記入

活動量計の達成率100%中止

未記入
筒子(ピンズ)=金

麻雀のピンズはお金を表し
ソーズはお金を束ねる紐を表し
マンズはお金の単位を表しているそう。

じゃあお金のピンズだな! と言うことで画像を変えました。お金が欲しい。

本当は画像を購入したタブレットにしようかと思ったが、やめた。
それはあまりにもハシャギすぎてて恥ずかしい。
あー初タブレット、あまり楽しみにしたくない。期待すると何かあったときの落ち込みが心配だ。でもやっぱり楽しみー今日の夜発送されたー(^.^)

生理開始。
いつもは36、7日周期なのに今回は30日目に来た。
やはり2週間前に感じた痛みは排卵痛だったのか。タイミングが早かったので違うのかなと思ったけどそうだったのね。
早くきたので豆乳バナナを飲み損ねた。
(私はいつも生理前の5日間豆乳バナナを飲む)
あと昼頃買い物に行こうと思っていたのに昼前から生理になり気分が滅入ったので却下。ホルモンの威力は凄まじい(-_-)勝てん。


夫が−5キロを達成した。
おめでとうございます。謹んでお祝い申し上げます。
腰の肉が減ったと喜んでいる。さらに3キロ落とすようです。
夫はやる男だ。偉いなぁ。
開始時、私は53.3キロだったのでー1.3キロか。あ〜あ。

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2015年10月14日(水)
体重52.2kg   体脂肪率35.1%

1500 kcal以下

×

18時以降食べず(腸活ヨーグルト、プロテインはOK)

×

ワンダーコアスマート

×

腸もみ + 骨ストレッチ

×

リンパマッサージ

×

足ツボ

×

スロージョギング+ ウォーキング(2キロ〜5キロ)中止

未記入

活動量計の達成率100%中止

未記入

正座し、夫に向き合い「(名字)君、………………(7秒位の沈黙)」
夫「……なに……?」
私「誕生日にタブレットが欲しいです」
夫「……えー!? だって1万とかするんでしょ!?」
私「(!? 1万って)……それ以上……」
夫「はぁー!?」
私「あのですね、私はタブレットで本を読みたいから8インチのが欲しくてさ、その8インチの価格ってーのがだいたい4万〜6万ぐらいなんだよね。で、私が調べに調べて探したのが、ネットで買うと32000円、ネットのヨドバシで買うと37000円なの。……どう?」
夫「(ブツブツ言いながら10秒程の沈黙)……こんなのダメって言えないしょ! ダメって言ったらふてくされて3日くらい口きいてくれないんでしょ!?」
私「……え、いいの? いいって事?」
夫「いいよ!(〜_〜)」

わーーーい!!!テッテレー

皆さんの助言の通り素直にお願いして良かったです。ありがとうございます。

そして早速ポチりました。
ネットで買い2年保証を付けて36000円弱。ウチには高い買い物です。あーーー楽しみすぎるーー!! 大切に使い一生付き合いたいですがタブレットって数年で壊れちゃうもんなんですよね? あー少しでも長く使える当たりの機器が来ますように。
今からカバーとマイクロSDカードを探します。ウキウキです。コレは自分のお小遣いで買おう。

夫が「お前らだけ高いもん買いやがって! 俺にも何か買って欲しいけど俺には物欲がない!!」と叫んでました。
来週3才の誕生日を迎える息子には『遊んで学べる アンパンマン カラーパットプラス』(10000円弱)を買ってあるのです。
悪いね、夫よ。
あー初タブレット、楽しみだなぁ。

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2015年10月13日(火)
体重52.1kg   体脂肪率35.5%

1500 kcal以下

×

18時以降食べず(腸活ヨーグルト、プロテインはOK)

×

ワンダーコアスマート

×

腸もみ + 骨ストレッチ

×

リンパマッサージ

×

足ツボ

×

スロージョギング+ ウォーキング(2キロ〜5キロ)中止

未記入

活動量計の達成率100%中止

未記入

8インチのタブレットが欲しいのです。
本当は誕生日(今月)に8インチのタブレットが欲しいのです。
でも言えない。家でゴロゴロしてる私には言えない。
おかずも一品しか作らない私には言えない。
専業主婦なのに夫の洗濯をしない私には言えない。

……いつから私は夫の洗濯をしなくなったのだろう。

同棲を始めた頃(24才)はちゃんと洗っていた。仕事してるのに家事の99.9%は私が担っていた。
仕事から帰ってきて夕食の準備をし食べ、洗濯をし、茶碗を洗い、明日のお弁当を大体作り、米を研ぎ、部屋を綺麗にして就寝していた。
今より主婦らしい生活を送っていたのに何があったんだ。

そうだ、フェードアウトしていったんだ。
夫の洗濯の回数を減らしていき、ある日ふと「(名字)の洗濯物溜まってるよ。洗濯した方がいいんじゃない?(^.^)」と言った。
夫「え? あ、うん」
この日から夫の洗濯をしなくなったんだった。
そして生理開始の3日間、ご飯を作らなくなった。昔は生理痛が重く、薬を服用しても痛かったのです。
その3日間は夫がご飯を作るようになった。
こうしてフェードアウトしていき今のゴロゴロ主婦が完成した。
(あ、出産したら生理が凄く軽くなったので今はご飯作ってます)

そんなぐぅたら主婦の口で「8インチのタブレットが欲しいのです」とは言えまい。
なぜタブレットが欲しいのかというと本が読みたいのです。
それならアマゾンの安いタブレットでもいいかなと思ったんですが、調べたらどうもGoogleプレイを使えないらしい。スマホじゃないのでよくわからんが、Googleプレイは大切らしい。
SONYの電子書籍も購入しているのでSONYのそのアプリをダウンロード出来ないのは嫌だ。なのでアマゾン系タブレット却下。
本やコミックを読みたいので7インチより8インチがいい。
iPad系は高いので泣く泣く却下。
調べると asus memopad8 me581c がいいっぽい。店頭で買うと38000円、ネットだと32000円。
うーん。ひもじぃウチには高価だなぁ。
あと少し気になるのが、この冬に ネクサス8 が発売されるらしい。どうやらこのタブレット期待出来るらしいがきっと4万はこえるよね。
でもどうしよう、もし3万円台だったら……

いやいや、その前に夫に何て言って許しを貰うか。
去年は「10年誕生日プレゼントいらないからケノン買って」とお願いし倒して73000円の脱毛器を買った。しかし夫も使用しているのでコレは家の物扱いになった。よしよし。
どうしようかなぁ……
あ、『スマホ買わずに済んだから買ってもいい?』
んん〜墓穴掘っちゃうかな

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30代前半 女性 身長:153.0cm
H30.1.16〜再始動。どうも...毛むくじゃらのけむじゃでございます。
意志が弱い&自分に甘くダイエットが長続きしません。
妊娠期よりも太って人生最大の体重となっての再出発(2回目)です。トホホ

H24、長男出産。

H23、52キロ
H24、56キロ(臨月時)
H25、52キロ
H26、46キロ(ダイエット成功)
H27、52キロ(リバウンド)
H28、57キロ(そしてどんどん太る)
H29、57キロ(最高値をキープ)

みなさんの日記&食事運動記録を見るのが大好きです。
きちんとダイエットを続けてる方を尊敬します!

・運動消費はガーミンの活動量計の数値を入力しています
・ほぼ毎日摂取しているサプリ
『ビオフェルミンS』『クレアルカリン』『HMB』

↓開始時の体重は再開時の体重にしています
2015年7月26日スタート
開始時56.8kg 39.3%
-5.7kg -5.9%
現在51.1kg 33.4%
あと6.1kg あと9.4%
目標45.0kg 24.0%

 

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