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ダイエット日記 > けむじゃさんのマイページ

日記

2018年11月4日(日)
体重51.2kg   体脂肪率33.3%

11月目標:50.8キロになる

未記入

摂取1500kcal 以下

×

骨ストレッチ

×

大山式指パッド装着

×

内股DEダイエットフィット

×

ふくらはぎマッサージマシーン

×

人生どうせなら楽しく

○

コメント(1)

2018年11月1日(木)
体重51.7kg   体脂肪率32.4%

11月目標:50.8キロになる

未記入

摂取1500kcal 以下

×

骨ストレッチ

×

大山式指パッド装着

○

内股DEダイエットフィット

○

ふくらはぎマッサージマシーン

×

人生どうせなら楽しく

○

きゃーー!! 51.7キロ! 50.8キロなんて目標ほざいてら!!
しかし今は生理周期28日目ぐらいで便秘&浮腫み期なのですよ…という言い訳をほざく( ´ ▽ ` )

でもMサイズのジーパンが楽に入るようになったのは嬉しい。57キロの時はチャックすら閉まらなかったもんね。不思議だなぁ〜
しかしケツ筋トレをサボりまくってるのでダルダルのお尻のまま…なんて格好の悪いお尻でしょう…プリケツプリケツがいい!! おしりプリプリさせながら歩きたいなぁ

てかもう11月ですかー!? おいおいおい、もう今年も2ヶ月ってかい!! うそでしょーー!?!?
10月の誕生日も過ぎたのでプロフィールが『30代後半』になってらーーうそでしょーー( ̄∇ ̄)
35才ってかい!! 2人目を考えたらそろそろ本気で考えねばならん年齢だよなぁ…

やだーーーーー もう子育てなんてしたくなーーい!!! 一人でもうお腹いっぱいです(OvO)すまんよぉ
「おかあさんもっといっぱい食べていーんだよー! 太ってもいーからぁ〜! いっぱい食べたら赤ちゃん出てくるかもしれないでしょー??」と何回もしつこく言ってくる息子には悪いが君は一人っ子のようだよ。母性のないぐうたらな母のせいでごめんよ。

でもなぁ〜〜〜〜私自身本当に姉妹がいてよかったなぁ〜と思うので兄弟を作ってあげたい気は凄くある。自分が一人っ子だったらと思うとゾッとする。今年父親が心筋梗塞で倒れた時とか、昔じーちゃんが自殺した時とか、正月家族麻雀の楽しさとか本当にキョーダイがいてよかったと思う。できれば息子に同性の兄弟である弟を作ってあげたいが……いややーーー!!!!もう産みたくないし育てたくない〜〜〜〜〜!!!! なによりもお金がないな…
↑という感情のループをもう何十回と繰り返している。


いやいやダイエットのことを考えましょう。

ケツ筋トレをする!
二の腕筋トレをする!
ふくらはぎマッサージマシーンをする!

これだけは毎日守りましょう。
今月こそ50.8キロになるんだい!(なんかいめー!)

生理前豆乳バナナダイエット1日目
本日の目標歩数 11420歩 (確実に)不達成×

今日は仕事がお休み。部屋を綺麗にしようと思っていたのにね…だらだら……いや、今からでもできるやないかーい!

コメント(2)

2018年10月31日(水)

10月目標:50.8キロになる

×

摂取1500kcal 以下

×

骨ストレッチ

○

大山式指パッド装着

○

内股DEダイエットフィット

×

ふくらはぎマッサージマシーン

×

人生どうせなら楽しく

○
2018年10月24日(水)
体重51.1kg   体脂肪率33.0%

10月目標:50.8キロになる

未記入

摂取1500kcal 以下

○

骨ストレッチ

×

大山式指パッド装着

○

内股DEダイエットフィット

×

ふくらはぎマッサージマシーン

×

人生どうせなら楽しく

○

コメント(1)

2018年10月10日(水)
体重51.1kg   体脂肪率33.4%

1月目標:49.9キロになる

未記入

摂取1500kcal 以下

未記入

骨ストレッチ

未記入

大山式指パッド装着

未記入

内股DEダイエットフィット

未記入

ふくらはぎマッサージマシーン

未記入

人生どうせなら楽しく

未記入

尻筋トレ

未記入

コメント(2)

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30代後半 女性 身長:153.0cm
H30.1.16〜再始動。どうも...毛むくじゃらのけむじゃでございます。
意志が弱い&自分に甘くダイエットが長続きしません。
妊娠期よりも太って人生最大の体重となっての再出発(2回目)です。トホホ

H24、長男出産。

H23、52キロ
H24、56キロ(臨月時)
H25、52キロ
H26、46キロ(ダイエット成功)
H27、52キロ(リバウンド)
H28、57キロ(そしてどんどん太る)
H29、57キロ(最高値をキープ)
H30、51キロ(いい感じ)

みなさんの日記&食事運動記録を見るのが大好きです。
きちんとダイエットを続けてる方を尊敬します!

・運動消費はガーミンの活動量計の数値を入力しています


↓開始時の体重は再開時の体重にしています
2015年7月26日スタート
開始時56.8kg 39.3%
-6.7kg -7.2%
現在50.1kg 32.1%
あと5.1kg あと8.1%
目標45.0kg 24.0%

 

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