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ダイエット日記 > けむじゃさんのマイページ

日記

2018年2月10日(土)
収支カロリー 643 kcal
摂取カロリー 1,981 kcal
消費カロリー 1,338 kcal

2月目標:54.9キロになる

未記入

摂取1500kcal 以下

×

骨ストレッチ

×

大山式指パッド装着

○

内股DEダイエットフィット

×

ふくらはぎマッサージマシーン

×

人生どうせなら楽しく

×
ひゃはー!オリンピック!!

オリンピックが楽しすぎてテンション上がって飲んで食べてまうー!
開会式もテンション上がって飲んで食べてもぉたぁ(゚∀゚)

自分はいっさい運動しないくせにオリンピックは昔から大好き。泣ける。でも全然詳しくは無い。
夏も滾るけど冬も滾るー!!!
頑張れ日本!
どの国の選手も自分の力を出し切れるといいなぁ。アスリートって凄すぎません? 練習だの訓練だの節制だの摂生だのメンタル面で自分との戦いだの…ほんと尊敬しすぎてもう…ただの『尊敬』です。

オリンピック楽しみすぎて朝体重はかるのも忘れた。

このニコニコのコメント出しながら見るの楽しい。テレビ画面は小さくなってしまうけど…みんな面白いコメ打つなぁ。あ、でもTBSは今0コメだ。みんなNHKで見てるのか。

コメント(4)

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30代前半 女性 身長:153.0cm
H30.1.16〜再始動。どうも...毛むくじゃらのけむじゃでございます。
意志が弱い&自分に甘くダイエットが長続きしません。
妊娠期よりも太って人生最大の体重となっての再出発(2回目)です。トホホ

H24、長男出産。

H23、52キロ
H24、56キロ(臨月時)
H25、52キロ
H26、46キロ(ダイエット成功)
H27、52キロ(リバウンド)
H28、57キロ(そしてどんどん太る)
H29、57キロ(最高値をキープ)

みなさんの日記&食事運動記録を見るのが大好きです。
きちんとダイエットを続けてる方を尊敬します!

・運動消費はガーミンの活動量計の数値を入力しています
・ほぼ毎日摂取しているサプリ
『ビオフェルミンS』『クレアルカリン』『HMB』

↓開始時の体重は再開時の体重にしています
2015年7月26日スタート
開始時56.8kg 39.3%
-5.4kg -6.9%
現在51.4kg 32.4%
あと6.4kg あと8.4%
目標45.0kg 24.0%

 

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