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ダイエット日記 > けむじゃさんのマイページ

日記

2018年2月1日(木)
体重55.8kg   体脂肪率38.7%
収支カロリー -490 kcal
摂取カロリー 948 kcal
消費カロリー 1,438 kcal

2月目標:54.9キロになる

未記入

摂取1500kcal 以下

○

骨ストレッチ

○

大山式指パッド装着

○

内股DEダイエットフィット

○

ふくらはぎマッサージマシーン

○

人生どうせなら楽しく

○

7月目標:52.8キロになる

未記入

ダイソンを空気で掃除

22:42
体重55.8kg  体脂肪率38.7%
ダイソンを空気で掃除
ダイソンを空気で掃除
ダイソンを空気で掃除
ダイソンを空気で掃除

今日から2月! 今月もダイエット続けるぞ。

カロミル、いつの間にかレベル8になってる。そして月間ポイントもゲットしました。よっしゃー! よくわからんがよっしゃー!!


約1か月半前にダイソンの掃除機を買いました。V6slimという機種。
いやーーとてもいい! 買って大正解。
本当は去年6月のAmazonスーパープライム時に欲しかったのですが夫の許可が下りず。無念。...まぁ掃除機は夫がずっとかけてくれていたので買ってくれないのも当たり前なわけで...タコ助な私が『掃除機が欲しい』と言っても何の信用もないわけで...
でも半年かけグチグチとダイソンのことを言っていたら夫の気持ちをダイソンに向けることに成功。晴れて12月のAmazonスーパーマンデーでGETできました。

コードレスとはなんて素晴らしいのでしょう。
このずぼらな私でもほぼ毎日掃除機をかけるようになりました。ありがとうございます。
この私の変わり様に夫が何よりも嬉しがっております。しかしこうも申しておりました。「なんか...頼りにされてる感がなくなって寂しい」と。こりゃこりゃ、そんな優しい事言ってるから私がズボラになるのだよ(言いがかり)

ダイソンのいい所は何といっても『吸引力』と『排気の綺麗さ』でしょう!
普通の掃除機は吸った衝撃で粉々になったダニの死骸やフンをそのまま排気で出しているようなものと聞いてから本当にダイソンが欲しくて欲しくて...
ダイソンが出す排気は空気清浄機並みに綺麗な空気を出すので、あの掃除機の嫌なにおいがほとんどありません。なんて素敵なの。
吸引力もすさまじい。昨日まで使っていた掃除機(でかいコンセント式)は一体何を吸っていたんだ? というほど取れました。

ダイソンがどれほどゴミを吸い取るのかを知りたくて前日に今までの掃除機で掃除。まぁいつも通り手のひらの1/3ぐらいのほこり。
そして次の日届いたダイソンで掃除。すると...

あれ? 小麦粉500gぐらい撒いたっけ? と思うほど細かい粉がダイソンのカップいっぱいに取れました。...うそでしょ。誰か小麦粉を撒いたと言って。これが全部剥がれ落ちた皮膚だとかダニの死骸だなんて信じない。
次の日、同じ場所をかけたら白い粉はほぼなく、普通のほこりが両手いっぱい取れました。
次の日の同じ場所。片手いっぱいのほこりが取れました。
今現在、この片手いっぱいが毎日続いている状態です。どんだけー

ダイソンの掃除ができない内部に白い粉が溜まってきてすごく気になってきました。なのでブロワーと呼ばれる空気を物凄い勢いで排出する機械を購入。今日届いたのでさっそくダイソンを掃除しました。
このブロワー、音が物凄くうるさいです。最初外でやったのですがご近所さんが包丁持って走ってくるんじゃないかと思うぐらいの大音量(;'∀') 小心者の私はすぐ引っ込み浴室でやりましたがもうもうほこりがぁ!
...苦労しましたがとても綺麗になりました。これからブロワー使う時どうしよう。悩む。


本日の目標歩数 4800歩 達成!

踏み台昇降 30分
プチ筋トレ
入浴25分

コメント(6)


http://diary.diet-pinky.com/user/view_diary2505037.html
ダイソンを空気で掃除


http://diary.diet-pinky.com/user/view_diary2506115.html
(地獄の) あ そ び


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週一恒例【脚写真】・差し歯が取れた


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なんと追いついた


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計画的にできた


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ひゃはー!オリンピック!!


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週一恒例【脚写真】・少しやる気を取り戻した


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脚の変化


http://diary.diet-pinky.com/user/view_diary2512015.html
週一恒例【脚の写真】

10
http://diary.diet-pinky.com/user/view_diary2512393.html
豆乳バナナダイエット開始

11
http://diary.diet-pinky.com/user/view_diary2512785.html
豆乳バナナダイエット2日目、さっそく体重減

12
http://diary.diet-pinky.com/user/view_diary2513117.html
豆乳バナナダイエット3日目、+0.1キロ

13
http://diary.diet-pinky.com/user/view_diary2513882.html
豆乳バナナダイエット5日目、ピザうまい

14
http://diary.diet-pinky.com/user/view_diary2514514.html
週一恒例【脚の写真】、豆乳バナナダイエット7日目

15
http://diary.diet-pinky.com/user/view_diary2514914.html
2月結果:−0.9キロ、+0.7%

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30代後半 女性 身長:153.0cm
H30.1.16〜再始動。どうも...毛むくじゃらのけむじゃでございます。
意志が弱い&自分に甘くダイエットが長続きしません。
妊娠期よりも太って人生最大の体重となっての再出発(2回目)です。トホホ

H24、長男出産。

H23、52キロ
H24、56キロ(臨月時)
H25、52キロ
H26、46キロ(ダイエット成功)
H27、52キロ(リバウンド)
H28、57キロ(そしてどんどん太る)
H29、57キロ(最高値をキープ)

みなさんの日記&食事運動記録を見るのが大好きです。
きちんとダイエットを続けてる方を尊敬します!

・運動消費はガーミンの活動量計の数値を入力しています


↓開始時の体重は再開時の体重にしています
2015年7月26日スタート
開始時56.8kg 39.3%
-6.3kg -6.8%
現在50.5kg 32.5%
あと5.5kg あと8.5%
目標45.0kg 24.0%

 

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