
ダイエット日記 > けむじゃさんのマイページ

1.2月目標:54キロ台前半になる | 実行率 | 0% | ![]() |
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2.収支カロリーがマイナス | 実行率 | 74% | ![]() |
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3.骨ストレッチ | 実行率 | 36% | ![]() |
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4.大山式指パッド装着 | 実行率 | 76% | ![]() |
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5.内股DEダイエットフィット | 実行率 | 35% | ![]() |
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6.ふくらはぎマッサージマシーン | 実行率 | 42% | ![]() |
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7.人生どうせなら楽しく | 実行率 | 88% | ![]() |
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8.尻筋トレ | 実行率 | 45% | ![]() |
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2021年2月10日(水)
体重54.6kg 体脂肪率36.4%2月目標:54キロ台前半になる | ![]() | 収支カロリーがマイナス | ![]() |
骨ストレッチ | ![]() | 大山式指パッド装着 | ![]() |
内股DEダイエットフィット | ![]() | ふくらはぎマッサージマシーン | ![]() |
人生どうせなら楽しく | ![]() | 尻筋トレ | ![]() |
54.6kg 36.4%
07:00

2021年2月4日(木)
体重55.5kg 体脂肪率37.1%
2月目標:54キロ台前半になる | ![]() | 収支カロリーがマイナス | ![]() |
骨ストレッチ | ![]() | 大山式指パッド装着 | ![]() |
内股DEダイエットフィット | ![]() | ふくらはぎマッサージマシーン | ![]() |
人生どうせなら楽しく | ![]() | 尻筋トレ | ![]() |
55.5kg 37.1%
10:00


2021年2月3日(水)
2月目標:54キロ台前半になる | ![]() | 収支カロリーがマイナス | ![]() |
骨ストレッチ | ![]() | 大山式指パッド装着 | ![]() |
内股DEダイエットフィット | ![]() | ふくらはぎマッサージマシーン | ![]() |
人生どうせなら楽しく | ![]() | 尻筋トレ | ![]() |


2021年2月2日(火)
2月目標:54キロ台前半になる | ![]() | 収支カロリーがマイナス | ![]() |
骨ストレッチ | ![]() | 大山式指パッド装着 | ![]() |
内股DEダイエットフィット | ![]() | ふくらはぎマッサージマシーン | ![]() |
人生どうせなら楽しく | ![]() | 尻筋トレ | ![]() |


2021年2月1日(月)
体重55.6kg 体脂肪率36.7%2月目標:54キロ台前半になる | ![]() | 収支カロリーがマイナス | ![]() |
骨ストレッチ | ![]() | 大山式指パッド装着 | ![]() |
内股DEダイエットフィット | ![]() | ふくらはぎマッサージマシーン | ![]() |
人生どうせなら楽しく | ![]() | 尻筋トレ | ![]() |
55.6kg 36.7%
07:00
日記画像一覧

30代後半 女性 身長:152.0cm
R3.1.2〜再始動。どうも...毛むくじゃらのけむじゃでございます。
意志が弱い&自分に甘くダイエットが長続きしません。
妊娠期よりも太って人生最大の体重となっての再出発(3回目)です。トホホ
H24、長男出産。
H23、52キロ
H24、56キロ(臨月時)
H25、52キロ
H26、46キロ(ダイエット成功)
H27、52キロ(リバウンド)
H28、57キロ(そしてどんどん太る)
H29、57キロ(最高値をキープ)
H30、51キロ(いい感じ)
H31、48キロ(きゃはー!)
R02、59キロ(最高値を更新…)
みなさんの日記&食事運動記録を見るのが大好きです。
きちんとダイエットを続けてる方を尊敬します!
↓開始時の体重は再開時(2021.1.2)の体重にしています
意志が弱い&自分に甘くダイエットが長続きしません。
妊娠期よりも太って人生最大の体重となっての再出発(3回目)です。トホホ
H24、長男出産。
H23、52キロ
H24、56キロ(臨月時)
H25、52キロ
H26、46キロ(ダイエット成功)
H27、52キロ(リバウンド)
H28、57キロ(そしてどんどん太る)
H29、57キロ(最高値をキープ)
H30、51キロ(いい感じ)
H31、48キロ(きゃはー!)
R02、59キロ(最高値を更新…)
みなさんの日記&食事運動記録を見るのが大好きです。
きちんとダイエットを続けてる方を尊敬します!
↓開始時の体重は再開時(2021.1.2)の体重にしています
2015年7月26日スタート
開始時 | 56.4kg | 37.1% |
![]() | -1.8kg | -0.7% |
現在 | 54.6kg | 36.4% |
![]() | あと9.6kg | あと12.4% |
目標 | 45.0kg | 24.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
