ダイエット日記を自分だけのルールで

ひゃー！ 今年初の記録。２０１９年は４９キロ台だったのかな？ なまら太ったぁぁぁ！

いやはや…私めはだらしのない性格なのです。根性がないのです。自分に甘いのです。

ク○にもならん言い訳ですが、2月下旬から仕事（パート）がコロナの影響で休みになりましてね。
私は2年前、今の仕事に就いたおかげでダイエットに成功したわけでして……それなのに2月下旬からずっと休みで家でゴロゴロしとるわけです。食っちゃ寝、食っちゃ寝でございます。1日の運動消費カロリーは100kcal前後。でも摂取カロリーは2500kcalは軽く超えていたと思います。
……そうしたらこうなるわけですね。
6月には56キロ超えたこともありました。これは夢だろうとそのデータは消去しました。


えええええーーーーー太るのってなんでこんなに簡単なのぉぉぉぉぉおおおお！！！！


まずいよ。去年の夏は『気軽にTシャツとジーンズで外を歩く』という夢が叶って夢心地で生きていたのに、その夢もまた遠のいてしもうた。
ズボンに乗っかる浮き輪の酷さよ。太腿の醜さよ。もう見てられない。

仕事もずっと休みだけれど、2週間前に「けむじゃさん、明後日出れます！？」と言われ久々に一日だけ出勤。

いやぁもうキツいのなんの。運動消費100kcalには耐えられない仕事でした。
『こんなの前は4連勤とか5連勤してたの！？』とビックリ。もう帰る時は足がガクガクで階段もうまく降りられず、左手は夜までずっと痺れているような感覚で痛くて…どんだけ弱ってるの。仕事のあった日の運動消費カロリーは1800kcalでした。そりゃ痩せるよ。

あぁ〜仕事が復活したらまた痩せられるだろうけれど、まだまだ無理だろうしなぁ。チクショーコロナめぇぇぇ

家の中で踏み台昇降でも頑張ろう。

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踏み台昇降 15分 ( ＾∀＾)