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ダイエットルール

1.毎朝体重測定実行率0%0%
2.毎日ストレッチ運動実行率0%0%
3.半身浴実行率0%0%
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日記

2015年8月4日(火)
体重47.8kg   体脂肪率22.0%

毎朝体重測定

未記入

毎日ストレッチ運動

未記入

半身浴

未記入

コメント(0)

コメント(0)

2015年7月23日(木)
体重46.8kg   体脂肪率22.0%

毎朝体重測定

未記入

毎日ストレッチ運動

未記入

半身浴

未記入

コメント(0)

2015年7月22日(水)

毎朝体重測定

○

毎日ストレッチ運動

未記入

半身浴

未記入
2015年7月21日(火)
体重46.8kg   体脂肪率22.0%

毎朝体重測定

○

毎日ストレッチ運動

○

半身浴

○

コメント(0)

2015年7月20日(月)
体重47.2kg   体脂肪率22.0%

毎朝体重測定

○

毎日ストレッチ運動

○

半身浴

未記入

コメント(0)

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女性 身長:153.5cm
アラフィフです
目標3kg減だよ〜
2015年7月19日スタート
開始時47.8kg 23.0%
±0kg -1%
現在47.8kg 22.0%
あと3.8kg 目標達成!!
目標44.0kg 22.0%

 

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30

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.8s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.8s

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なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 81.8s

ニコ♪
46歳 女性 
156.0cm 46.9s

TOMOKO
40歳 女性 
151.0cm 49.9s

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