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ダイエット日記 > りかこさんのマイページ

日記

2017年4月10日(月)
体重77.0kg   体脂肪率42.2%

レックマジック1分

未記入

片付け1箇所

未記入

コメント(0)

2017年4月9日(日)
体重77.3kg   体脂肪率41.0%

レックマジック1分

未記入

片付け1箇所

未記入

コメント(0)

2017年4月8日(土)
体重77.5kg   体脂肪率41.2%

レックマジック1分

○

片付け1箇所

○

ジム通い2日目。
夕食食べすぎた…

コメント(0)

2017年4月7日(金)
体重77.3kg   体脂肪率40.4%

レックマジック1分

×

片付け1箇所

○

新規オープンのジムに会員登録
昨日からジム通い
週3回は行きたいな…

コメント(0)

2017年4月6日(木)
体重77.7kg   体脂肪率41.6%

レックマジック1分

未記入

片付け1箇所

未記入

コメント(0)

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女性 身長:160.0cm
40代、本気です。
2015年7月17日スタート
開始時69.5kg 38.6%
+11.3kg +4.1%
現在80.8kg 42.7%
あと28.8kg あと17.7%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • リバウンド(黒猫)
  • (りかこ)
  • (黒猫)
  • (りかこ)
  • (黒猫)
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ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

40歳 女性 
158.0cm 79.4s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 79.5s

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なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 81.8s

TOMOKO
40歳 女性 
151.0cm 49.9s

ぴょん
35歳 女性 
152.0cm 49.6s

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