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ダイエット日記 > りかこさんのマイページ

日記

2015年7月21日(火)
体重69.8kg   体脂肪率38.6%

レックマジック1分

×

片付け1箇所

×

2日目

21:41

お腹痛いよー

コメント(0)

2015年7月20日(月)
体重69.8kg   体脂肪率38.6%

レックマジック1分

×

片付け1箇所

×

暑い。更年期?…辛い一日。

コメント(0)

コメント(0)

2015年7月19日(日)

レックマジック1分

○

片付け1箇所

○
2015年7月18日(土)
体重69.4kg   体脂肪率37.8%

レックマジック1分

○

片付け1箇所

○

断捨離1回目 ダンボール1箱分 洋服約20着

コメント(0)

コメント(0)

2015年7月17日(金)

レックマジック1分

×

片付け1箇所

○
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女性 身長:160.0cm
40代、本気です。
2015年7月17日スタート
開始時69.5kg 38.6%
+11.3kg +4.1%
現在80.8kg 42.7%
あと28.8kg あと17.7%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • リバウンド(黒猫)
  • (りかこ)
  • (黒猫)
  • (りかこ)
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40歳 女性 
158.0cm 78.8s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 79.6s

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なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 81.8s

TOMOKO
40歳 女性 
151.0cm 49.9s

ぴょん
35歳 女性 
152.0cm 49.6s

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