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ダイエット日記 > りかこさんのマイページ

日記

2016年7月7日(木)
体重74.0kg   体脂肪率37.8%

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人生最高体重更新

15:22
体重74.0kg  体脂肪率37.8%

朝、体重測ってビックリ!
人生最高体重更新…

痩せよう痩せようと
思えば思うほど
増える…

4年間で17キロ増

さすがにマズイ
今日から本気出して頑張る

何回宣言したことか…

でも、頑張る!

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2016年6月22日(水)
体重72.4kg   体脂肪率37.6%

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2016年6月18日(土)
体重72.8kg   体脂肪率38.6%

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2016年6月15日(水)
体重72.1kg   体脂肪率38.4%

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2016年6月10日(金)
体重73.0kg   体脂肪率39.1%

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女性 身長:160.0cm
40代、本気です。
2015年7月17日スタート
開始時69.5kg 38.6%
+11.3kg +4.1%
現在80.8kg 42.7%
あと28.8kg あと17.7%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • リバウンド(黒猫)
  • (りかこ)
  • (黒猫)
  • (りかこ)
  • (黒猫)
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40歳 女性 
158.0cm 79.2s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 79.6s

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なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 81.8s

TOMOKO
40歳 女性 
151.0cm 49.9s

ぴょん
35歳 女性 
152.0cm 49.6s

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