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ダイエット日記 > ゆきゆきさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.ステッパー実行率50%50%
2.体重測定実行率50%50%
3.夜食べない実行率0%0%
4.排便実行率0%0%
5.日記をちゃんとつける実行率50%50%
6.腹筋30回実行率0%0%
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日記

2015年8月29日(土)
体重71.5kg

ステッパー

未記入

体重測定

未記入

夜食べない

未記入

排便

未記入

日記をちゃんとつける

未記入

腹筋30回

未記入

71.5kg

08:39

コメント(0)

2015年8月28日(金)
体重72.7kg

ステッパー

未記入

体重測定

未記入

夜食べない

未記入

排便

未記入

日記をちゃんとつける

未記入

腹筋30回

未記入

72.7kg

21:25

コメント(0)

2015年8月16日(日)

ステッパー

○

体重測定

×

夜食べない

×

排便

×

日記をちゃんとつける

×

腹筋30回

×
2015年7月19日(日)
体重71.8kg

ステッパー

未記入

体重測定

未記入

夜食べない

未記入

排便

未記入

日記をちゃんとつける

未記入

腹筋30回

未記入

71.8kg

08:54

コメント(0)

2015年7月17日(金)
体重73.3kg

ステッパー

未記入

体重測定

未記入

夜食べない

未記入

排便

未記入

日記をちゃんとつける

未記入

腹筋30回

未記入

73.3kg

08:43

コメント(0)

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30歳 女性 身長:158.0cm
1人目出産時64s→56s
2人目出産5ヶ月!産後ダイエット!


人生3度目の本気ダイエットをします。
1度目10代…フラれて凹み中に友人から痩せて見返そうと言われ64s→50sに。
2度目1人目出産時。
そして今回3度目!
ダイエット方法はいろいろやりましたが最終的にステッパーで汗をかくことが1番合っているようなので今回もステッパーメインで頑張ります!
2015年7月15日スタート
開始時72.6kg
-1.1kg
現在71.5kg
あと13.5kg
目標58.0kg

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 69.4s

月のピアス
女性 
160.0cm 72.2s

Alice
40代前半 女性 
157.0cm 74.4s

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loco
30代前半 女性 
162.5cm 53.7s

なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 81.8s

TOMOKO
40歳 女性 
151.0cm 49.9s

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