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ダイエット日記 > なっちゃんちゃんさんのマイページ

日記

2016年1月2日(土)
体重69.8kg   体脂肪率30.5%

夜は炭水化物抜き

未記入

おしゃれに気を遣う!

未記入

言葉遣いに気をつける!

未記入

お昼軽く

未記入

記録

12:15


雑炊


雑炊
パン

間食
パフェ
じゃがりこ

1800 くらい


ピザ\(^o^)/
つまみ

コメント(3)

2016年1月1日(金)

夜は炭水化物抜き

未記入

おしゃれに気を遣う!

未記入

言葉遣いに気をつける!

未記入

お昼軽く

未記入

おめでとうございます\(^o^)/

今年一年みなさまにとっていい年でありますように\(^o^)/

今年は美容体重になる!
将来に向けた第一歩を踏み出す!
小学生並みの恋愛スキルをあげる!
人間関係を大事にする!

いい年になりそうだー(((o(*゚▽゚*)o)))!!
今年もよろしくお願いします!

コメント(8)

2015年12月31日(木)
体重69.4kg   体脂肪率29.1%

夜は炭水化物抜き

未記入

おしゃれに気を遣う!

未記入

言葉遣いに気をつける!

未記入

お昼軽く

未記入

大幅に増加いたしました\(^o^)/
でもなんとか70kgを切って今年を終えたのでまあいいとします( ̄▽ ̄)

来年は美容体重の59kgになるぞー!!\(^o^)/

コメント(3)

2015年12月30日(水)

夜は炭水化物抜き

未記入

おしゃれに気を遣う!

未記入

言葉遣いに気をつける!

未記入

お昼軽く

未記入

記録

09:36

今日は知り合いと忘年会\(^o^)/
朝から暴食したけど、忘年会は忘年会で楽しみます〜
1番年長の方が、ちょっといいワインを用意してみんなをお宅に招待してくださるようなので、すごい楽しみー( ̄▽ ̄)


ミニラーメン\(^o^)/
ぽっきー\(^o^)/
ケーキ\(^o^)/
うどん

これはひどい\(^o^)/
1000くらい?

ひる


忘年会\(^o^)/

コメント(4)

2015年12月29日(火)
体重67.8kg   体脂肪率30.5%

夜は炭水化物抜き

未記入

おしゃれに気を遣う!

未記入

言葉遣いに気をつける!

未記入

お昼軽く

未記入

なぜかまた体重減りましたー(・ω・)ノ



あじの開き
ご飯
味噌汁
チョコパフェ\(^o^)/

850くらい



スムージー
ヨーグルトドリンク

1100くらい

間食
団子
モンブラン

1700くらい




すき焼き\(^o^)/


コメント(2)

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女性 身長:172.6cm
痩せて彼氏つくるぞー
背がでかいから背が高いと言われるようになるよ(^O^)/

目標(^з^)-☆

11月 81kg ギリギリ達成!

12月 79kg

1月 77kg

2月 75

3 73

4 70

5 68

6 66

7 65

2015年7月15日スタート
開始時83.0kg 39.0%
-1.2kg ±0%
現在81.8kg 39.0%
あと16.8kg あと17%
目標65.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 78.9s

iekuieku
45歳 男性 
170.0cm 79.8s

ごろー
40代後半 男性 
173.0cm 79.6s

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loco
30代前半 女性 
162.5cm 53.7s

TOMOKO
40歳 女性 
151.0cm 49.9s

ぴょん
35歳 女性 
152.0cm 49.6s

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