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ダイエット日記 > なっちゃんちゃんさんのマイページ

日記

2016年2月6日(土)

毎日一万歩歩く!

未記入

バランスのいい食事💕

未記入

水を三リットル飲む🏊

未記入

食物繊維、たんぱく質、炭水化物、フルーツの順で食べる🎵

未記入

スキンケア、日焼け止めを丁寧に🌼

未記入

お手洗いをこまめに🎵

未記入

間食は15-16時に、100キロカロリー未満!

未記入

またまた飲み会でした。


同席したお偉いさんが、「今からお前ら最近あった面白い出来事を話せ」と無茶ぶりをしてきやがりました。ぱわはら〜


そして、私の番になって、「最近、きれいになったから、恋をしたんじゃないか」と話題をふってきました。
そのお偉いさんの隣にはつい先日私が振られた男が座ってました。

まぁ、お偉いさんの意図は、あきらかに恋バナもしくは下ネタ話せや、ということだったんすけども

別にお偉いさんのおごりでもないやっすい飲み会で自分の恋バナネタにする気もないんで、まっっったく色気のない持ちネタをはなしてやりました。反抗期です(^_^)v

盛大に滑りましたけどね!

艶っぽい話をしてもよかったんですけどね。
まぁ、その時はしたくなかったんで、しなかったです。
私は私が思うままに生きます。

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2016年2月5日(金)

毎日一万歩歩く!

未記入

バランスのいい食事💕

未記入

水を三リットル飲む🏊

未記入

食物繊維、たんぱく質、炭水化物、フルーツの順で食べる🎵

未記入

スキンケア、日焼け止めを丁寧に🌼

未記入

お手洗いをこまめに🎵

未記入

間食は15-16時に、100キロカロリー未満!

未記入

ウエストのサイズが七月から16cmダウンしました(^ω^)
いい感じー\(^o^)/

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2016年2月4日(木)

毎日一万歩歩く!

未記入

バランスのいい食事💕

未記入

水を三リットル飲む🏊

未記入

食物繊維、たんぱく質、炭水化物、フルーツの順で食べる🎵

未記入

スキンケア、日焼け止めを丁寧に🌼

未記入

お手洗いをこまめに🎵

未記入

間食は15-16時に、100キロカロリー未満!

未記入

なんか

12:38

もういいや、となりました。

昨日の飲み会にて、ひどい下ネタを話すテーブルについてしまったんですけど、わたしはあまり下ネタが得意じゃなくひたすら笑顔を貼り付けていたんですよ

そしたら、片思いしてた男性が、スッとやってきて「俺の席と交換しよう」と言って助けてくれました

なんか、もういいや、となりました


上手いこと説明できないんですけど、もういいや、となりました

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2016年2月3日(水)

毎日一万歩歩く!

未記入

バランスのいい食事💕

未記入

水を三リットル飲む🏊

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食物繊維、たんぱく質、炭水化物、フルーツの順で食べる🎵

未記入

スキンケア、日焼け止めを丁寧に🌼

未記入

お手洗いをこまめに🎵

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間食は15-16時に、100キロカロリー未満!

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今日は仕事一段落の打ち上げ飲み会です

酒がのめるぞー!!

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2016年2月2日(火)
体重70.6kg   体脂肪率29.9%

毎日一万歩歩く!

未記入

バランスのいい食事💕

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水を三リットル飲む🏊

未記入

食物繊維、たんぱく質、炭水化物、フルーツの順で食べる🎵

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スキンケア、日焼け止めを丁寧に🌼

未記入

お手洗いをこまめに🎵

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間食は15-16時に、100キロカロリー未満!

未記入

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飲み会

13:57

いつの間にか二月ですね。

結局70キロ台のまんまですー

しかも明日は飲み会だー

2月は気を引き締めて体重を減らすぞ!

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女性 身長:172.6cm
再開!!!


痩せて彼氏つくるぞー
背がでかいから背が高いと言われるようになるよ(^O^)/

目標(^з^)-☆

2月 68kg

3月 65kg

4月 60kg

5月 58kg



2015年7月15日スタート
開始時83.0kg 39.0%
-13.3kg -9.2%
現在69.7kg 29.8%
あと4.7kg あと7.8%
目標65.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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29 30

 

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

ひまわり
46歳 男性 
170.4cm 70.2s

tterry
50歳 男性 
171.0cm 68.0s

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loco
30代前半 女性 
162.5cm 53.7s

TOMOKO
41歳 女性 
151.0cm 49.9s

ぴょん
36歳 女性 
152.0cm 49.6s

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