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ダイエット日記 > なっちゃんちゃんさんのマイページ

日記

2017年9月24日(日)

夜は炭水化物抜き

未記入

おしゃれに気を遣う!

未記入

言葉遣いに気をつける!

未記入

お昼軽く

未記入

朝兼昼
ビール
ハバネロ
塩ラーメン

昼間っから飲んでるぜ

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2017年9月23日(土)

夜は炭水化物抜き

未記入

おしゃれに気を遣う!

未記入

言葉遣いに気をつける!

未記入

お昼軽く

未記入

朝兼昼
グリーンカレー2杯


寿司
焼き鳥2本半
ビール
ワイン

やべぇ

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2017年9月22日(金)

夜は炭水化物抜き

未記入

おしゃれに気を遣う!

未記入

言葉遣いに気をつける!

未記入

お昼軽く

未記入

今日はグリーンカレー( *`ω´)


雑炊
おはぎ


オレンジ
豆腐サラダ


グリーンカレーの予定

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2017年9月21日(木)

夜は炭水化物抜き

未記入

おしゃれに気を遣う!

未記入

言葉遣いに気をつける!

未記入

お昼軽く

未記入

ジム!

20:58


納豆
ご飯


オレンジ
バナナ
チョコ



ビール!

酒やめられへん
朝会社行く前にジム一時間やってます。
疲れて仕事したくなくなる。

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2017年9月20日(水)

夜は炭水化物抜き

未記入

おしゃれに気を遣う!

未記入

言葉遣いに気をつける!

未記入

お昼軽く

未記入

記憶が

00:00

先週金曜日職場の人と飲みに行きました( ̄▽ ̄)
途中 記憶が な い


目玉焼き
ご飯
味噌汁

400


バナナ
イチジク
デカビタ

700


ビール
タコのお好み焼き

1500

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女性 身長:172.6cm
痩せて彼氏つくるぞー
背がでかいから背が高いと言われるようになるよ(^O^)/

目標(^з^)-☆

11月 81kg ギリギリ達成!

12月 79kg

1月 77kg

2月 75

3 73

4 70

5 68

6 66

7 65

2015年7月15日スタート
開始時83.0kg 39.0%
-1.2kg ±0%
現在81.8kg 39.0%
あと16.8kg あと17%
目標65.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年7月  
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29 30 31

 

アラ還おやじ
男性 
170.0cm 83.4s

ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 84.8s

ごろー
40代後半 男性 
173.0cm 80.6s

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loco
30代前半 女性 
162.5cm 53.7s

TOMOKO
40歳 女性 
151.0cm 49.9s

ぴょん
35歳 女性 
152.0cm 49.6s

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