このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > なっちゃんちゃんさんのマイページ

日記

2016年5月3日(火)
体重73.9kg   体脂肪率33.8%

毎日一万歩歩く!

未記入

バランスのいい食事💕

未記入

水を三リットル飲む🏊

未記入

食物繊維、たんぱく質、炭水化物、フルーツの順で食べる🎵

未記入

スキンケア、日焼け止めを丁寧に🌼

未記入

お手洗いをこまめに🎵

未記入

間食は15-16時に、100キロカロリー未満!

未記入

記録

01:53


ピザ

1000くらい


とんかつ
ご飯
生ハムとモッツァレラとクラッカーのやつ
お酒

2500くらい

食べ過ぎ\(^o^)/

コメント(0)

2016年5月2日(月)
体重74.3kg   体脂肪率33.7%

毎日一万歩歩く!

未記入

バランスのいい食事💕

未記入

水を三リットル飲む🏊

未記入

食物繊維、たんぱく質、炭水化物、フルーツの順で食べる🎵

未記入

スキンケア、日焼け止めを丁寧に🌼

未記入

お手洗いをこまめに🎵

未記入

間食は15-16時に、100キロカロリー未満!

未記入

記録

08:38

ごーるでんー何しようかなー\(^o^)/





味噌汁
サラダ

200くらい?



御飯

1200


牛丼
ウナ玉

2200

お酒
2500


コメント(0)

2016年4月27日(水)
体重73.9kg   体脂肪率33.6%

毎日一万歩歩く!

未記入

バランスのいい食事💕

未記入

水を三リットル飲む🏊

未記入

食物繊維、たんぱく質、炭水化物、フルーツの順で食べる🎵

未記入

スキンケア、日焼け止めを丁寧に🌼

未記入

お手洗いをこまめに🎵

未記入

間食は15-16時に、100キロカロリー未満!

未記入

再 目標

07:50

なんやかんや言って、わたしが一生かけてもなりたい人物像はいつだって人に優しくできる人だと思います。
わたしの高校からの友達がそういう人で、勉強はわたしの方が勝ってても、いつもこの子には敵わないなぁと思わされてました。

でも結局、自分に余裕がないと人には優しくできないので、まずは自分のことをしっかりやろうと思います。

常に笑顔で!

人を傷つけない!

気持ちは素直に表現する!

素敵な女性になる!

コメント(0)

男社会

00:58
体重73.9kg  体脂肪率33.6%

仕事を頑張っても、「家事できなそうだよねー」とか「今年でニジュウ〜歳なんでしょ笑」とかからかわれて、不愉快極まりない(⌒-⌒; )

お前と同じ位稼いでんだからお前の嫁となんで同じ位家事できなきゃなんないんだよ!!
家事だって立派な労働だよ!!
働きながらさらに家で労働なんざできねぇよ!!
おっさん人の年齢からかう前にテメエの後頭部気にしろ!!むしるぞ!!
将来は若いイケメンを主夫に迎えます\(^o^)/

コメント(0)

2016年4月26日(火)

毎日一万歩歩く!

未記入

バランスのいい食事💕

未記入

水を三リットル飲む🏊

未記入

食物繊維、たんぱく質、炭水化物、フルーツの順で食べる🎵

未記入

スキンケア、日焼け止めを丁寧に🌼

未記入

お手洗いをこまめに🎵

未記入

間食は15-16時に、100キロカロリー未満!

未記入

いろいろな男性と話して男心を研究しつつ自分の行動を振り返ってみると

恥ずかしがって好きな人が近くに来ても無視

恥ずかしがって好きな人の横にいる男性とばかり談笑

恥ずかしがって好きな人の参加する焼肉会に全力で「行かない!」発言

恥ずかしがって好きな人の前で別の男性のネタばかり話す(全然ウケない)

私が内心好きな人のこと好きでしょーがなくてこんな奇行に走ってることなんざ相手は知ったこっちゃないわけだから客観的に私はものすご〜く感じ悪い人なのでは?イタイ人なのでは?と気付きました。

カスだなこれ
そりゃ振られるわ

コメント(0)

2016年4月25日(月)

毎日一万歩歩く!

未記入

バランスのいい食事💕

未記入

水を三リットル飲む🏊

未記入

食物繊維、たんぱく質、炭水化物、フルーツの順で食べる🎵

未記入

スキンケア、日焼け止めを丁寧に🌼

未記入

お手洗いをこまめに🎵

未記入

間食は15-16時に、100キロカロリー未満!

未記入

女は愛嬌といいますが

私非常に愛嬌がないです\(^o^)/

普通にしてるだけでブスーっとしてどうした?と聞かれます笑

他の人は常に口角上げてんすかね?エビちゃんなの?

声もハスキーです。カラオケでは玉置浩二の田園歌います。
もっとキャピキャピした声を出せたらいいんすけどねぇ\(^o^)/大塚愛歌うと軍歌っぽくなるよ!

とにかくあと15キロ年内に痩せて女性らしさを手に入れるぜ!

コメント(0)

  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22    
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:172.6cm
再開!!!


痩せて彼氏つくるぞー
背がでかいから背が高いと言われるようになるよ(^O^)/

目標(^з^)-☆

2月 68kg

3月 65kg

4月 60kg

5月 58kg



2015年7月15日スタート
開始時83.0kg 39.0%
-13.3kg -9.2%
現在69.7kg 29.8%
あと4.7kg あと7.8%
目標65.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2019年12月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 68.0s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

tterry
50歳 男性 
171.0cm 68.3s

一覧へ

 

loco
30代前半 女性 
162.5cm 53.7s

TOMOKO
41歳 女性 
151.0cm 49.9s

ぴょん
36歳 女性 
152.0cm 49.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!