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ダイエット日記 > なっちゃんちゃんさんのマイページ

日記

2016年5月13日(金)
体重75.3kg   体脂肪率34.1%

夜は炭水化物抜き

未記入

おしゃれに気を遣う!

未記入

言葉遣いに気をつける!

未記入

お昼軽く

未記入

また増えたよ!

今週は国家試験受けてるからしょーがないことにする!しょーがない!うん!しょーがない!

通ってるジムにてトレーナーがプログラム組んでくれるサービスやってたんではじめましたー
ジムはずっと通ってるけどフォームを正しくやるとキツイ!

いっきに痩せるぞ〜( ̄▽ ̄)

コメント(1)

2016年5月11日(水)
体重73.8kg   体脂肪率34.0%

夜は炭水化物抜き

未記入

おしゃれに気を遣う!

未記入

言葉遣いに気をつける!

未記入

お昼軽く

未記入

体重は減っても体脂肪率は減らぬ\(^o^)/

コメント(1)

2016年5月9日(月)
体重74.4kg   体脂肪率33.9%

夜は炭水化物抜き

未記入

おしゃれに気を遣う!

未記入

言葉遣いに気をつける!

未記入

お昼軽く

未記入

肌が荒れる\(^o^)/

コメント(1)

2016年5月8日(日)

夜は炭水化物抜き

未記入

おしゃれに気を遣う!

未記入

言葉遣いに気をつける!

未記入

お昼軽く

未記入

焼肉

00:47

母の日なので家族で焼肉行きました( ̄▽ ̄)

体重チョー増えました〜\(^o^)/

美味しかったので問題なし!!!

コメント(0)

2016年5月7日(土)
体重74.7kg   体脂肪率33.7%

夜は炭水化物抜き

未記入

おしゃれに気を遣う!

未記入

言葉遣いに気をつける!

未記入

お昼軽く

未記入

目標

23:18

今月中に71kg台になったら

エステ行く
チョーかわいーちょっと高いワンピ買う
好きな人にちょっとだけあざとく接する

最後のやつは罰ゲームだな

コメント(0)

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女性 身長:172.6cm
痩せて彼氏つくるぞー
背がでかいから背が高いと言われるようになるよ(^O^)/

目標(^з^)-☆

11月 81kg ギリギリ達成!

12月 79kg

1月 77kg

2月 75

3 73

4 70

5 68

6 66

7 65

2015年7月15日スタート
開始時83.0kg 39.0%
-1.2kg ±0%
現在81.8kg 39.0%
あと16.8kg あと17%
目標65.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 79.0s

iekuieku
45歳 男性 
170.0cm 79.8s

ごろー
40代後半 男性 
173.0cm 79.6s

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loco
30代前半 女性 
162.5cm 53.7s

TOMOKO
40歳 女性 
151.0cm 49.9s

ぴょん
35歳 女性 
152.0cm 49.6s

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