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ダイエット日記 > 縷紅草さんのマイページ

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日記

2015年7月14日(火)
収支カロリー -2,195 kcal
摂取カロリー 130 kcal
消費カロリー 2,325 kcal

2015年7月13日(月)

んー^^;

20:05

予定の空いた午後にジムに行こうと思っていたものの、結局いかず

8時半からきついダイエットDVDをすることにする。

自分に厳しくならなきゃ

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女性 身長:157.0cm
生まれてから一度も痩せている時期がない、食べることが大好きな女です。

痩せたいと思っても食べてしまうので、日記につけようと決意しました!
2015年7月13日スタート
開始時64.0kg 28.0%
±0kg ±0%
現在64.0kg 28.0%
あと9kg あと8%
目標55.0kg 20.0%

 

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AIR
女性 
154.0cm 64.0s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 65.2s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.6s

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なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 81.8s

ちよこ
30代後半 女性 
160.0cm 86.5s

pooh
50歳 女性 
155.0cm 45.6s

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