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ダイエット日記 > mucchiさんのマイページ

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ダイエットルール

1.飲み過ぎない実行率0%0%
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3.セルライトマッサージ実行率0%0%
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日記

2016年3月3日(木)
体重52.6kg   体脂肪率26.5%
収支カロリー -1,093 kcal
摂取カロリー 60 kcal
消費カロリー 1,153 kcal

飲み過ぎない

未記入

食べ過ぎない

未記入

セルライトマッサージ

未記入

お風呂に浸かる

未記入

コメント(0)

2015年7月21日(火)
体重51.4kg   体脂肪率25.2%

飲み過ぎない

未記入

食べ過ぎない

未記入

セルライトマッサージ

未記入

お風呂に浸かる

未記入

コメント(0)

2015年7月19日(日)
体重51.8kg
収支カロリー -1,250 kcal
摂取カロリー 450 kcal
消費カロリー 1,700 kcal

飲み過ぎない

未記入

食べ過ぎない

未記入

セルライトマッサージ

未記入

お風呂に浸かる

未記入

51.8kg

08:59

コメント(0)

  1  
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女性 身長:158.0cm
背脂が邪魔だと感じたら56kg!
焦って再開です。
腹肉も邪魔で、しゃがむのが辛く、
気がつけば、太ももにセルライト(TдT)

夏までに、ライザップ並に激変したい!
2015年7月13日スタート
開始時53.0kg 35.0%
-0.4kg -8.5%
現在52.6kg 26.5%
あと7.6kg あと1.5%
目標45.0kg 25.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.0s

みい
50代前半 女性 
158.0cm 54.3s

Luna
48歳 女性 
156.0cm 53.0s

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なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 81.8s

ちよこ
30代後半 女性 
160.0cm 86.5s

pooh
50歳 女性 
155.0cm 45.6s

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