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日記

2015年7月12日(日)
体重60.5kg   体脂肪率32.5%

腹筋 10回

未記入

背筋 10回

未記入

禁煙

未記入

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42歳 女性 身長:157.0cm
60キロ台になってしまって早一年。
代謝も落ちて全然痩せれなくて、これじゃだめだと思い登録しました。
一人じゃさぼってしまいがちですが、日記を見られているかもしれないという緊張感でやる気を持続させたいと思ってます。
お友達になってね。よろしくお願いします。
2015年7月12日スタート
開始時60.5kg 32.0%
±0kg +0.5%
現在60.5kg 32.5%
あと7kg あと7.5%
目標53.5kg 25.0%

 

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anne
31歳 女性 
157.0cm 58.6s

チノカ
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158.0cm 61.6s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 58.7s

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なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 81.8s

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160.0cm 86.5s

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154.0cm 63.3s

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