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ダイエット日記 > しょこたりあんさんのマイページ

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日記

2015年8月8日(土)
体重51.8kg

放置

08:56

ダイエット辞めたら痩せるんだよね( ´,_ゝ`)
放置してたらここまで落ちたけど
あと4キロほど痩せたいので、頑張ろーっと

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2015年7月13日(月)
体重52.0kg

52.0kg

09:20

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2015年7月11日(土)
体重52.4kg   体脂肪率27.1%

19:57
体重52.4kg  体脂肪率27.1%

頑張ろーって言ったのに、歯は痛いわ、頭は痛くて
イライラしながら(;´Д`)買い物。
焼肉でした!野菜ジュースにサラダを最初に多めに食べた!
お肉も脂身が少ないのを少し!
食べ出すとどこまでも入りそうになって怖い😅
ストップして、明日はまたリサイクルにしよう。
便秘を治したい。(笑)
ストレッチして筋トレして寝よう。
諦めずに気分を変えなきゃ〜(^O^)!

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三日目

12:48
体重51.6kg  体脂肪率27.0%

歯が痛いながらも寝付けたあとはゆっくり寝れた!
昨日の夜にかき氷食べたから少しだけだったのかな?
あーー早く40kg台になりたい。
お腹はなってるしなんか食べたいな〜って
少し思うけど努力を無駄にはしたくないな!
あと5日ほどの辛抱だあ!!
でも今日はあまり動く気になれない。夏バテっぽいかな。
あとから病院だしゆっくりしとこう。

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2015年7月10日(金)
体重52.2kg   体脂肪率27.5%

昨日電話はお腹すく感じがなくて
楽に過ごせた!朝は、頭痛が一瞬だけでなにもないかな。

今日は歯医者で親知らず抜いてきたあ〜
初めてだったけど痛かった。血がまだ止まらないかな?
でも断食中だしちょうどよかった!
運動は出来ないけど、ストレッチはしとこう!
とりあえずは明日が勝負。家族みんないるから
ご飯の時間が大変だけどここはまだ耐えるとき!!
誕生日前に努力するんだ!家族のためにも

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2015年7月9日(木)
体重53.8kg   体脂肪率28.1%

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27歳 女性 身長:157.0cm
甘えてばっかのおデブ⊂(* ̄(●●) ̄*)⊃ 
いい奥さん、ままになるぞ☆
2015年7月9日スタート
開始時53.0kg 27.0%
-1.2kg +0.1%
現在51.8kg 27.1%
あと4.8kg あと6.1%
目標47.0kg 21.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 52.1s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.8s

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loco
30代前半 女性 
162.5cm 53.7s

なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 81.8s

まりも
44歳 女性 
160.0cm 66.5s

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