このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > はるるさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.3食絶対たべる実行率100%100%
2.野菜実行率100%100%
3.間食なし実行率50%50%
4.1時間運動!実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2015年7月9日(木)
体重59.7kg

3食絶対たべる

○

野菜

○

間食なし

×

1時間運動!

○

22:08

朝ガッツリクリームシチュー…
お母さんが朝はしっかりってゆーて
めちゃ重いものだしてくれる…
言えん…

その分運動や!!!
でも、トウモロコシかじっちゃったから
0.1kg増えちゃった( ; ; )

写真も撮ってやっていこう!!

コメント(0)

2015年7月8日(水)
体重59.6kg

3食絶対たべる

○

野菜

○

間食なし

○

1時間運動!

○
スタート

昨日からやけどダイエットスタート!!

地道に頑張る( ; ; )

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


22歳 女性 身長:158.0cm
好きな人と会えるように頑張る!!!!
2015年7月8日スタート
開始時59.9kg
-0.2kg
現在59.7kg
あと14.7kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 58.1s

はる
女性 
156.0cm 61.8s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.4s

一覧へ

 

loco
30代前半 女性 
162.5cm 53.7s

まりも
43歳 女性 
160.0cm 66.5s

かわえり
30代前半 女性 
154.0cm 63.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!