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ダイエットルール

1.3食絶対たべる実行率100%100%
2.野菜実行率100%100%
3.間食なし実行率50%50%
4.1時間運動!実行率100%100%
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日記

2015年7月9日(木)
体重59.7kg

3食絶対たべる

○

野菜

○

間食なし

×

1時間運動!

○

22:08

朝ガッツリクリームシチュー…
お母さんが朝はしっかりってゆーて
めちゃ重いものだしてくれる…
言えん…

その分運動や!!!
でも、トウモロコシかじっちゃったから
0.1kg増えちゃった( ; ; )

写真も撮ってやっていこう!!

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2015年7月8日(水)
体重59.6kg

3食絶対たべる

○

野菜

○

間食なし

○

1時間運動!

○
スタート

昨日からやけどダイエットスタート!!

地道に頑張る( ; ; )

コメント(0)

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22歳 女性 身長:158.0cm
好きな人と会えるように頑張る!!!!
2015年7月8日スタート
開始時59.9kg
-0.2kg
現在59.7kg
あと14.7kg
目標45.0kg

 

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60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

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