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ダイエット日記 > くぅねるさんのマイページ

日記

2015年11月30日(月)
体重57.8kg   体脂肪率33.4%

毎日体重測定

○

前日比−0.2

先週他界した伯父に関する事柄が一段落し、気付けば11月も早や最終日?!

でもまだのんびりとはしてられない…
今日はこれから、訳あって隣県で独り住まいしている実父の所に行きます。
お役所の人が、介護認定の訪問調査に来るんです。
それが終わったら、お昼を挟んで、これまた介護認定の意見書を貰う為の病院受診に同行。
まぁ1日仕事になるだろうな (´∀`;)

ちなみにお昼ご飯は、父のリクエストで“すき家”に行く予定です☆
テレビCMで見た牛すき鍋定食が食べたいんだって(笑)
私は何にしようかな〜 (・ω・)♪

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2015年11月29日(日)
体重58.0kg   体脂肪率34.5%

毎日体重測定

○

前日比+0.1

今日は葬儀告別式のあと初七日法要があります。
こういう時に増量するのは不可抗力だね (´ω`)

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2015年11月28日(土)
体重57.9kg   体脂肪率34.0%

毎日体重測定

○

前日比−0.4

今日はお通夜です。
色々と考えるところがあり、ここに書きたいような、でも言葉に出来ないような…。

ともあれ、しっかりお手伝いして来ます。

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2015年11月27日(金)
体重58.3kg   体脂肪率34.3%

毎日体重測定

○

前日比−0.5

伯父が、午前3時頃に他界しました。
寂しいなぁ…

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2015年11月26日(木)
体重58.8kg   体脂肪率34.5%

毎日体重測定

○

前日比+0.1

冷たい雨が降って、寒い朝…
でもこんな日ほど、テンション上げていきまっしょい (*´∀`)!

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42歳 女性 身長:156.5cm
40歳パート主婦 ( ´∀`*)
糖質制限とMEC食を、出来る範囲で頑張ってます☆

●最終目標
体脂肪率 24% 体重 50kg ±3内で維持

【2015】
09月27日 68.9kg 再スタート
12月19日 53.8kg 標準体重達成
【2016】
01月01日 55.0kg
2015年7月2日スタート
開始時68.9kg 40.1%
-14.1kg -9.2%
現在54.8kg 30.9%
あと4.8kg あと6.9%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年12月  
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17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

まな
20代前半 女性 
159.0cm 53.6s

asami
54歳 女性 
154.6cm 55.2s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 53.4s

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nomoko
46歳 女性 
155.0cm 58.5s

りあとん
50歳 女性 
147.0cm 63.8s

まりも
43歳 女性 
160.0cm 66.5s

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