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ダイエット日記 > くぅねるさんのマイページ

日記

2016年1月4日(月)
体重54.9kg   体脂肪率30.4%

毎日体重測定

○

前日比−0.2

ひたすら辛抱の溜め込み期…
年末年始の増量分が、なかなか戻ってくれません (。・ω・。)

でもまぁ明日は仕事始めだし!
またせっせと動いて、体脂肪の消費に励むとします☆
おやすみなさい〜(*´-`*)

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2016年1月3日(日)
体重55.1kg   体脂肪率30.6%

毎日体重測定

○

前日比−0.1

鬼も笑うより前に呆れそうな、今日の日記タイトルですが…
元旦に義実家で会った旦那のいとこから、来年2月に結婚&挙式が決まったとのおめでたい報告を受けました☆

「皆な招待するから来たってや〜」と、嬉しい先行情報も頂いて、ひとしきりその話題で盛り上がったよ(○´∀`○)

イケメンいとこと可愛い彼女さんの結婚式、今からもう楽しみなのだけど、予定日は1年以上先…
“ 痩せたはいいが、油断して式の頃にはリバウンド ” なんて悪夢を現実化しないよう、重々気をつけねばと思ったのでありました (^_^;)

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2016年1月2日(土)
体重55.2kg   体脂肪率30.4%

毎日体重測定

○

前日比+0.2

昨日は旦那方面のお年始回りを済ませまして、とりあえず最低限の嫁業は片付いたのでホッとひと息(笑)
今日は朝からいいだけゴロゴロしとります〜♪

ダイエットは、まだ本格再始動とはいかないかな…
年越し用に買い込んだり戴いたりした美味しい物の在庫があるうちは、なかなかねぇ(^_^;)

ひとまず5日の仕事始めまでに、食生活を少しずつダイエットモードに戻していこうと思います。
そして1月の目標値は、約3キロ減の52キロ!

無理せず焦らず、今年も頑張っていこう☆

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2016年1月1日(金)
体重55.0kg   体脂肪率30.5%

毎日体重測定

○

前日比+0.5

寝ても明けても食い道楽!
さすがに連日栄養過多やってると、身体が重〜くなってきましたよ (`・ω・´)コラコラ

どうしよっかなぁ、明日くらいからダイエッター復帰するか…
それとももう三が日はやりたい放題やっちゃうか?!
(笑)

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2015年12月31日(木)
体重54.5kg   体脂肪率30.4%

毎日体重測定

○

前日比+0.2
※測定数値は朝の

年越し前に滑り込み更新です(笑)
今日は、昨夜旦那が唐突に発案した日帰り旅行に出かけて参りました=З

お昼ご飯は回転寿司、旅先で間食もちょこちょこ…夜は帰宅してからすき焼き〜☆
こりゃ明朝も順当に増えてますわな (´∀`;)

ま、来年は来年の風が吹く♪
何はともあれ皆さま、良いお年を!

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42歳 女性 身長:156.5cm
40歳パート主婦 ( ´∀`*)
糖質制限とMEC食を、出来る範囲で頑張ってます☆

●最終目標
体脂肪率 24% 体重 50kg ±3内で維持

【2015】
09月27日 68.9kg 再スタート
12月19日 53.8kg 標準体重達成
【2016】
01月01日 55.0kg
2015年7月2日スタート
開始時68.9kg 40.1%
-14.1kg -9.2%
現在54.8kg 30.9%
あと4.8kg あと6.9%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28 29 30
31

 

きむ
28歳 女性 
156.0cm 55.0s

rion
女性 
158.0cm 53.1s

まな
20代前半 女性 
159.0cm 53.0s

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nomoko
46歳 女性 
155.0cm 58.5s

りあとん
50歳 女性 
147.0cm 63.8s

まりも
43歳 女性 
160.0cm 66.5s

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