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日記

2015年7月1日(水)
体重63.8kg   体脂肪率32.3%

朝食
納豆、トマト、チーズ
昼食
ブランパン、胸肉とキャベツ炒め、焼売
夕飯
キャベツともやしのサラダ、チーズ、かき氷

いつまで続くかわからないが、とりあえず参加致します。

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36歳 女性 身長:159.0cm
痩せようという気持ちがあるものの、何故かやせられない。疲れていたり、仕事でイライラするとすぐに食に手がでてしまう。
それで食べたことを後悔し、反省。
この繰り返し。
意志の強い、女になりたい。
2015年7月1日スタート
開始時63.8kg 32.3%
±0kg ±0%
現在63.8kg 32.3%
あと8.8kg あと7.3%
目標55.0kg 25.0%

 

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四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 61.8s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 61.8s

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逆流性食道炎
30代前半 女性 
166.0cm 82.3s

nomoko
46歳 女性 
155.0cm 58.5s

りあとん
50歳 女性 
147.0cm 63.8s

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