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ダイエットルール

1.毎朝体重計に乗る!実行率100%100%
2.1人の時は階段を使う実行率100%100%
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日記

2015年7月1日(水)
体重72.5kg   体脂肪率43.1%

毎朝体重計に乗る!

○

1人の時は階段を使う

○

いよいよ7月になったので
今日からダイエット開始!!

痩せたい理由は色々あるけど、
やっぱりオシャレもしたいし
可愛くなりたい!

そして、夢に近づくため!!

今日からがんばる!

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23歳 女性 身長:157.5cm
ぷにん21歳。
来春より正式に塾講師になることが決まりました!
小学生の頃の夢が綺麗な塾講師!
夢が叶いそうって思ったけど…
…綺麗じゃない!!!!

夢のために頑張ります(^^)
2015年7月1日スタート
開始時72.5kg 43.1%
±0kg ±0%
現在72.5kg 43.1%
あと17.5kg あと13.1%
目標55.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 71.6s

ししむ
40代前半 女性 
157.0cm 75.0s

晴れバレ
女性 
159.0cm 70.8s

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nomoko
45歳 女性 
155.0cm 57.9s

ジャスミン
40代前半 女性 
160.0cm 57.6s

りあとん
50歳 女性 
147.0cm 63.8s

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