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ダイエット日記 > 香緒里さんのマイページ

日記

2014年1月2日(木)

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入



あけましておめでとうございます(^^)

去年は大変お世話になりました。
今年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

新年早々、バイト先でトラブル多発中(^_^;)
なんだがむしゃくしゃしてお酒に逃げました(汗)
好きなものを食べ、飲み散らかし、寝てるだけのお正月…
確実に体重は見ちゃいけない領域になっているでしょう(*_*)

そしてちょっとジムに通うか検討中
もう、だらけ癖が抜けないのが分かったのでしっかり自分を管理出来るようにしたいなと思いました
ただ、ジム初心者なので選ぶポイントがわからない
目についたのが少人数制のジムで月額6000円、家から通える距離のところ
今のあたしには6000円は大金…でも将来の自分のために投資するか、決めかねてます
ジムの相場って一体どうなんでしょう?


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2013年12月29日(日)

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入


おはようございます(^^)

な、なんと月の使者が急に来訪です
散々心配させやがって〜。・゜・(ノД`)・゜・。
病院にいった時はまだまだくる感じじゃないねって先生が言ったから完全に油断してた
ちょっと遅いサンタさんからのプレゼントって事かしら(^^)

さてさて一気に年末です
コンビニ業界に年末年始休暇なんて存在しないため、もちろんバリバリ働きます
ただ元旦は定休日なのでのんびり出来るかなぁ…
お酒もお付き合いで飲むだろうし、全然ダイエットモードになれない感じです(・・;)

でも負けない!
気持ちは強く、信念は曲げない!

口だけは人一倍です(=´∀`)人(´∀`=)

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2013年12月27日(金)
体重68.5kg   体脂肪率34.2%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入


またまたお久ぶりです(^^)

病院行ってきましたー!
結果は無排卵だそうで、もう一ヶ月様子見だそうです
とにかく病気とか妊娠じゃなくてよかった〜(´Д` )

そして今年も残すところあと4日…
毎日を大切に過ごしたいと思います(^^)

コメント(1)

2013年12月24日(火)
体重68.4kg   体脂肪率34.3%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入


おはようございます(^^)

最近体がだるい…年かしら( ̄(工) ̄)
寝ても寝ても疲れがとれません

そして明日はいよいよ病院行って来ます
何気に緊張してます
何事もないことを祈ります

コメント(1)

2013年12月22日(日)

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入


ご無沙汰してます(^^)

ダイエットの やる気は枯れてません!
ですがとりあえず、今週の水曜に婦人科行って不安を解消してこようかと思います
ただの生理不順だったらいいなぁ〜

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20代後半 女性 身長:157.9cm
幼い頃から右上がりの体重…
Maxは中3の時の84kgでした(ノД`)
2009年に65kg→59kgまで痩せのに食べないダイエットだったため、見事にリバウンド…本当の目標は50kg!
まずは64kg台に戻る!!
ちゃんと食べ、動く、王道ダイエット頑張るぞ!

2013/4/1からコンビニ夜勤の仕事開始
生活パターン変わります

第一目標 64kg台
第二目標 59kg台
第三目標 54kg台
最終目標 50kg(^^)

6/22…足裏湿布ダイエット開始→終了

…燃焼スープダイエット→終了

9/15…ちょい糖質オフダイエット→継続中

2016/4/4…お嬢様酵素開始


2010年5月2日スタート
開始時69.8kg 38.0%
+3.2kg -0.1%
現在73.0kg 37.9%
あと3kg
目標70.0kg   

 

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YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 71.2s

ことと。
30代前半 女性 
158.0cm 73.8s

ノッコ
50代後半 女性 
157.0cm 71.8s

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はなみ
51歳 女性 
163.0cm 65.1s

どわ
20代後半 女性 
157.5cm 50.6s

はらちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 53.0s

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