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ダイエット日記 > 香緒里さんのマイページ

日記

2014年2月2日(日)

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入

結膜炎

18:58


もう二月(´・ω・`)!?

早いですね
今年は雪が少なくてびっくり
これからまた降るのかな?

一月の中頃から左目が充血してて痛かったのですが、この一週間ばかりで目が開けられないほど充血して痛かったり、瞼が腫れたりしてて不快度MAX
眼科にも行きましたがいつもの目薬だけで終了
慢性結膜炎持ちですが、こんなに長引いたことなかったから不安でしょうがない

もちろんコンタクトもおあずけ
しょうがなく分厚いレンズ眼鏡をしてバイトしてますが、メイクがほとんど出来ないから人前にも出たくない(笑)

はぁ…早く良くなりますように(´・ω・`)

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2014年1月23日(木)
体重68.4kg   体脂肪率33.8%

起きたら体重測定忘れずに

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ウォーキング行こう

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炭水化物は少な目に

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ストレッチした?

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いい感じに肥えてます(´・ω・`)ぶひ

朝から結構食べたしなぁ…
お菓子もまた家に買い溜めされてるし…
せめて買ってきたことを内緒にしてて欲しいな
人のせいは良くないけど、どうにもこうにも欲に弱い人間なので見つけちゃうと食べたくなるのです(´・ω・`)

話は変わって…
最近ちょっといいなぁと思ってたお客さんがいまして…
一応このトキメキは恋愛とは別物です(笑)
いつもスタイリッシュに決めてる人だから憧れてたんですよね
彼氏もあんな風にオシャレになってくれないかなって

でもそのお客さんが、お水系のおばさんと来店し、レジ前でイチャイチャされた時にはガッカリしてしまいましてwww
ましてやめっちゃ楽しそうで、手なんか触り合ってるしwww
他所でやってくれよと思ったwww

勝手に憧れてたから、勝手に彼女は綺麗な女性が似合うなんて想像しててそれが違ったから凄くショックでお客さんの顔がまともに見れなくなったwww
そして何故だか知らないけど、そのトキメキが変な方向に向いちゃってそのお客さんを痩せて驚かせたいと思っちゃいました
自分、意味不明で笑えるwww

でも凄くショックだったんだ
夏頃はよく会話してたし、お互い深夜勤務だから大変だよねって労いの言葉まで頂いてて…
ちょっとしたことがきっかけで話す気にならなくなった自分は愚かすぎる
ショックを和らげるためにダイエットに逃げようと思います(´・ω・`)




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2014年1月21日(火)
体重68.7kg   体脂肪率34.2%

起きたら体重測定忘れずに

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ウォーキング行こう

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炭水化物は少な目に

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ストレッチした?

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こんばんは(^^)

なかなか体調が思わしくない日が続いてます
アレですね、体調が悪いと精神的にも鬱々としてくる

なのでダイエット日記は今しばらくお待ちください
一応、元気にやってます

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2014年1月17日(金)

起きたら体重測定忘れずに

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ウォーキング行こう

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炭水化物は少な目に

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ストレッチした?

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体調を気遣ってくださった方、ありがとうございます(^^)
とっても嬉しかったです!
寒さが体に良くないのが最近身にしみて分かったので最近生姜紅茶を持ち歩いてます(^^)

そしてタイトルの通り、彼氏に宣言してやりました!
雪が溶けたらウォーキングを再開し、ジョギングまで出来るようになると…
今まで散々ダイエットの邪魔をしてきた彼氏ですが、本人も久しぶりにあった友達にメタボっ腹と言われてショックを受け、ダイエットに目覚めたそうで(笑)
お互いに鑑賞しないダイエットを心がけてます
鑑賞しすぎるとストレスになりかねないので、間違ってたらやんわりと注意するくらいにしてます(^^)

さて春先に向けて体力作りしようと思います
まずはカーヴィーダンスで有酸素運動と体の柔軟性を取り戻します


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2014年1月13日(月)

起きたら体重測定忘れずに

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ウォーキング行こう

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炭水化物は少な目に

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ストレッチした?

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体調不良…最近どうしたんだろ?

寒さのせいかな?

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20代後半 女性 身長:157.9cm
幼い頃から右上がりの体重…
Maxは中3の時の84kgでした(ノД`)
2009年に65kg→59kgまで痩せのに食べないダイエットだったため、見事にリバウンド…本当の目標は50kg!
まずは64kg台に戻る!!
ちゃんと食べ、動く、王道ダイエット頑張るぞ!

2013/4/1からコンビニ夜勤の仕事開始
生活パターン変わります

第一目標 64kg台
第二目標 59kg台
第三目標 54kg台
最終目標 50kg(^^)

6/22…足裏湿布ダイエット開始→終了

…燃焼スープダイエット→終了

9/15…ちょい糖質オフダイエット→継続中

2016/4/4…お嬢様酵素開始


2010年5月2日スタート
開始時69.8kg 38.0%
+3.7kg +0.2%
現在73.5kg 38.2%
あと3.5kg
目標70.0kg   

 

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猫好きゆう
29歳 女性 
158.0cm 71.6s

かもめ
49歳 女性 
157.0cm 73.0s

昆布茶
30代後半 女性 
157.0cm 72.8s

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はなみ
51歳 女性 
163.0cm 65.1s

どわ
20代後半 女性 
157.5cm 50.6s

はらちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 53.0s

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