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ダイエット日記 > 香緒里さんのマイページ

日記

2014年4月16日(水)
体重65.6kg   体脂肪率32.1%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入


おはようございます(^^)

月の使者が思うより重く、貧血状態でクラクラ…
絶不調です(´・_・`)
食欲があり、ちゃんと食べてるのに体重が減ったのはむくみが取れたのかな?

彼からまだ土曜日の時間の連絡がなく、それもストレスの原因
今週は土曜日しか休みがなく、本当はゆっくりしてたいんだけどなぁ

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2014年4月15日(火)
体重66.0kg   体脂肪率31.7%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入

コメント(0)

2014年4月14日(月)
体重66.0kg   体脂肪率31.6%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入

とまどい…

ってか事件です、奥さん(´・_・`)

夕方頃、彼からメールが来ました
話があるから会いたい…と
出来るなら会いたくない、これ以上傷つきたくないからメールじゃだめなのかと聞くと、どうしても会って伝えたいことがありますと返ってきた
会っても泣くだろうし、困らせるだけだろうからと押し問答してると彼の方が折れ、本当に自分勝手でゴミでクズみたいな考えだけど友達からでいいからやり直したいと送られてきました

泣きました
嬉しい気持ちと不安な気持ち
どうすればいいのかわからなくて…

とりあえず、土曜日に会うことになりました
ですが、やり直したいと言われても崩れた彼への信用は取り戻しようがありません
ましてやその好きになった子とはどうなってるのかも聞かなきゃいけないし…同時進行とか甘い考えであればキッパリ縁を切ります
一度の間違いを許せるほど人間出来てないし、しばらく様子見という友達選択をしようかとは思ってます
あとどれだけ本気なのかも測りたいけど、どうしたらいいんだろう…




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2014年4月13日(日)
体重65.9kg   体脂肪率31.2%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入
Hello,Hello


おはようございます(^^)

こんにちは65kg台\(^o^)/
久しぶり過ぎてビックリです
ちゃんと食べてますが、前より食欲ないのは事実です
何も食べれなかった期間があったので胃が小さくなった気がする
固形物を食べると気持ち悪くなるので主にスープ系を食べてます(^^)

そして今朝は天気が良くて久々のウォーキングに行ってきました
って言っても、ここずっと眠りが浅くて目が冴えてしまってるので少しでも運動して疲れる目的だったのですが、思いのほかリフレッシュしました(^^)
これからは自分の時間が沢山あるのでこうやって体を動かそうと思います

そして運動した後のご飯が美味しすぎる!
食べ過ぎちゃいました(´・_・`)
でもご飯も食べれて、美味しいと感じれるようになったのは大きな前進だと思ってます(^^)

古くから付き合いのある男性の方に教えていただきました

「恋愛は一筋縄じゃいかない。ましてや恋愛に答えなんてないのだから上手くいかないのが普通なんだよ」

心から信頼してる人に言われたので思わず師匠と呼んでしまいました(笑)

この恋愛は無駄じゃないし、本気で愛したから別れが辛かったんだ
少しずつ想い出が薄れていくのが怖いし、まだ薬指に残っている指輪の跡が悲しい
それでもこの辛さも悲しみも全部愛おしいと思えるようになった時、自分はまた恋が出来るんだと信じます(^^)


ウォーキング 45分




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2014年4月12日(土)
体重66.3kg   体脂肪率31.8%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入

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20代後半 女性 身長:157.9cm
幼い頃から右上がりの体重…
Maxは中3の時の84kgでした(ノД`)
2009年に65kg→59kgまで痩せのに食べないダイエットだったため、見事にリバウンド…本当の目標は50kg!
まずは64kg台に戻る!!
ちゃんと食べ、動く、王道ダイエット頑張るぞ!

2013/4/1からコンビニ夜勤の仕事開始
生活パターン変わります

第一目標 64kg台
第二目標 59kg台
第三目標 54kg台
最終目標 50kg(^^)

6/22…足裏湿布ダイエット開始→終了

…燃焼スープダイエット→終了

9/15…ちょい糖質オフダイエット→継続中

2016/4/4…お嬢様酵素開始


2010年5月2日スタート
開始時69.8kg 38.0%
+3.2kg -0.1%
現在73.0kg 37.9%
あと3kg
目標70.0kg   

 

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non
39歳 女性 
160.0cm 71.0s

ぺこ
40代前半 女性 
157.0cm 75.0s

かもめ
49歳 女性 
157.0cm 70.5s

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はなみ
51歳 女性 
163.0cm 65.1s

どわ
20代後半 女性 
157.5cm 50.6s

はらちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 53.0s

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