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ダイエット日記 > 香緒里さんのマイページ

日記

2014年4月13日(日)
体重65.9kg   体脂肪率31.2%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入
Hello,Hello


おはようございます(^^)

こんにちは65kg台\(^o^)/
久しぶり過ぎてビックリです
ちゃんと食べてますが、前より食欲ないのは事実です
何も食べれなかった期間があったので胃が小さくなった気がする
固形物を食べると気持ち悪くなるので主にスープ系を食べてます(^^)

そして今朝は天気が良くて久々のウォーキングに行ってきました
って言っても、ここずっと眠りが浅くて目が冴えてしまってるので少しでも運動して疲れる目的だったのですが、思いのほかリフレッシュしました(^^)
これからは自分の時間が沢山あるのでこうやって体を動かそうと思います

そして運動した後のご飯が美味しすぎる!
食べ過ぎちゃいました(´・_・`)
でもご飯も食べれて、美味しいと感じれるようになったのは大きな前進だと思ってます(^^)

古くから付き合いのある男性の方に教えていただきました

「恋愛は一筋縄じゃいかない。ましてや恋愛に答えなんてないのだから上手くいかないのが普通なんだよ」

心から信頼してる人に言われたので思わず師匠と呼んでしまいました(笑)

この恋愛は無駄じゃないし、本気で愛したから別れが辛かったんだ
少しずつ想い出が薄れていくのが怖いし、まだ薬指に残っている指輪の跡が悲しい
それでもこの辛さも悲しみも全部愛おしいと思えるようになった時、自分はまた恋が出来るんだと信じます(^^)


ウォーキング 45分




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2014年4月12日(土)
体重66.3kg   体脂肪率31.8%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入

コメント(1)

2014年4月11日(金)
体重66.7kg   体脂肪率32.5%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入

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2014年4月10日(木)
体重66.6kg   体脂肪率32.1%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入


おはようございます(^^)
昨日泣き過ぎたせいで頭痛いです(笑)


昨日、荷物を引き渡しました

どうせもう会わないだろうし(生活リズム的に)
最後だと決め、綺麗にメイクして、五年前初めて可愛いと言ってくれた洋服をきて時間を迎えました
外に出たら肌寒いけど月がすごく綺麗で、ぼんやり眺めてたらメールで今から行くと送られてきて緊張…
遠くから彼の車の音が聞こえてくると、もうどうしようもなく胸が苦しくなってすでに涙目(笑)
顔を合わせた瞬間、思わずホッとしたのと苦しいのが入り混じって無言
とりあえず荷物を車に運び終えるとまた無言(笑)

でも最後は笑顔で別れたかったから少し話もしました
でもやっぱり話せば話すほど愛おしくて、酷いことされたけどすごく好きだという気持ちが押し寄せてきて涙
そしたら街頭を背にして暗くてよく見えてなかったけど、彼も一緒に号泣してて…
せっかく綺麗に別れようと思ったけど無理だなっと思い、この際だから全部思った事を伝えました

お願いだから嫌いだと言ってほしい
嫌われた方が楽だ
酷いことされたけど好き過ぎて辛い

彼は泣きながら無言で聞いてました
最後のお願いと言ってハグもしてもらいました
ハグをしてもらったら彼の匂いや温もりがダイレクトに伝わり、会話の最中は苗字で呼んでいたのに耐えきれずに名前を呼び続けちゃいました

今、幸せかと尋ねると彼は首を横に振りました
後悔してるかと尋ねると、最初は小さくうん、っと言ったから聞き返したら思い直したようにううん、後悔してないって言われたのでやっと気持ちが落ち着きました
最後は辛いので彼に帰ってもらいました
彼が見えなくなるまで泣きながら手を振りました

家に入ってからも泣きじゃくり、家族に気を使わせちゃいました

でも全て終わりました

あとは前をみてまた一歩歩き始めるだけです

ここで暖かなコメントをくださいました皆様、本当にありがとうございました(^^)
まだまだ辛いけど、ダイエットを頑張って次に行けるように努力します
これからもどうぞよろしくお願いします!









コメント(2)

2014年4月8日(火)
体重66.6kg   体脂肪率31.8%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入



おはようございます(^^)

少しずつ心が落ち着いてきたと言いながら
やはり寝る前はあれこれ考えて泣いてしまいます
それもいずれは収まることを信じます(^^)

いい加減、きちんと食べて運動しなきゃと思った矢先に下半身にすごい違和感と痛み…
足の付け根に大きな出来物が出来ちゃいました(T_T)
きっとストレスと不摂生がたたったのかな…?
運動でストレス発散したかったのに、思うようにいかない…
これぞまさに泣きっ面に蜂状態なのかな?

とりあえず、治るまでしばらく運動はお預けですな(°_°)


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20代後半 女性 身長:157.9cm
幼い頃から右上がりの体重…
Maxは中3の時の84kgでした(ノД`)
2009年に65kg→59kgまで痩せのに食べないダイエットだったため、見事にリバウンド…本当の目標は50kg!
まずは64kg台に戻る!!
ちゃんと食べ、動く、王道ダイエット頑張るぞ!

2013/4/1からコンビニ夜勤の仕事開始
生活パターン変わります

第一目標 64kg台
第二目標 59kg台
第三目標 54kg台
最終目標 50kg(^^)

6/22…足裏湿布ダイエット開始→終了

…燃焼スープダイエット→終了

9/15…ちょい糖質オフダイエット→継続中

2016/4/4…お嬢様酵素開始


2010年5月2日スタート
開始時69.8kg 38.0%
+3.7kg +0.2%
現在73.5kg 38.2%
あと3.5kg
目標70.0kg   

 

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ガイア
女性 
157.0cm 73.4s

はち
40歳 女性 
158.0cm 75.7s

HONDA
50歳 女性 
158.0cm 72.7s

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はなみ
51歳 女性 
163.0cm 65.1s

どわ
20代後半 女性 
157.5cm 50.6s

はらちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 53.0s

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