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ダイエット日記 > 香緒里さんのマイページ

日記

2014年5月22日(木)
体重66.0kg   体脂肪率32.5%

砂糖の甘さは己の甘さ

未記入

お通じさん

未記入

食べた物レコーディング

未記入

体を温めるものを摂取!冷え厳禁!

未記入

夕飯はなるべく炭水化物避ける

未記入

運動した?

未記入

ストレッチ・マッサージした?

未記入

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2014年5月21日(水)
体重66.2kg   体脂肪率31.7%

砂糖の甘さは己の甘さ

未記入

お通じさん

未記入

食べた物レコーディング

未記入

体を温めるものを摂取!冷え厳禁!

未記入

夕飯はなるべく炭水化物避ける

未記入

運動した?

未記入

ストレッチ・マッサージした?

未記入

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2014年5月20日(火)
体重66.7kg   体脂肪率32.1%

砂糖の甘さは己の甘さ

未記入

お通じさん

未記入

食べた物レコーディング

未記入

体を温めるものを摂取!冷え厳禁!

未記入

夕飯はなるべく炭水化物避ける

未記入

運動した?

未記入

ストレッチ・マッサージした?

未記入

(´・ω・`;)

18:54
体重66.7kg  体脂肪率32.1%


おはようございます(^^)

そろそろ月の使者さんが来る予定
おかげで体がだるい、過食、眠いの三拍子
体重も見事に増えたし…頑張らなきゃいけないけど、この時期だけはどうしても精神的にも塞ぎ込んでしまう
ホルモンバランスって難しいなぁ(°_°)

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なんだろ…もう彼氏のこと考えるの辞めよう
考えれば考えるほど、自分も彼氏も追い詰めちゃう気がする

あたしこそ少し彼から離れるべきだったのかな

Twitterも彼の逃げ道なのだろうから、もう言及するの辞めよう
そこでまた浮気したとしてももうどうでもいいや

ダイエット頑張って、自分をもっとキラキラさせよ

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2014年5月19日(月)
体重66.5kg   体脂肪率32.5%

砂糖の甘さは己の甘さ

未記入

お通じさん

未記入

食べた物レコーディング

未記入

体を温めるものを摂取!冷え厳禁!

未記入

夕飯はなるべく炭水化物避ける

未記入

運動した?

未記入

ストレッチ・マッサージした?

未記入

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過食辛いヾ(・ω・`;)ノ

でも止まらない

彼がTwitterに鍵をかけた

どうして急に?

意味がわからない

不安で食べるの止まらない(T_T)

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2014年5月16日(金)
体重65.6kg   体脂肪率32.2%

砂糖の甘さは己の甘さ

未記入

お通じさん

未記入

食べた物レコーディング

未記入

体を温めるものを摂取!冷え厳禁!

未記入

夕飯はなるべく炭水化物避ける

未記入

運動した?

未記入

ストレッチ・マッサージした?

未記入

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20代後半 女性 身長:157.9cm
幼い頃から右上がりの体重…
Maxは中3の時の84kgでした(ノД`)
2009年に65kg→59kgまで痩せのに食べないダイエットだったため、見事にリバウンド…本当の目標は50kg!
まずは64kg台に戻る!!
ちゃんと食べ、動く、王道ダイエット頑張るぞ!

2013/4/1からコンビニ夜勤の仕事開始
生活パターン変わります

第一目標 64kg台
第二目標 59kg台
第三目標 54kg台
最終目標 50kg(^^)

6/22…足裏湿布ダイエット開始→終了

…燃焼スープダイエット→終了

9/15…ちょい糖質オフダイエット→継続中

2016/4/4…お嬢様酵素開始


2010年5月2日スタート
開始時69.8kg 38.0%
+1.8kg -1.3%
現在71.6kg 36.7%
あと7.2kg
目標64.4kg   

 

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ショコラ
40代前半 女性 
160.0cm 69.7s

hyakomama
38歳 女性 
157.0cm 69.3s

てん
39歳 女性 
160.0cm 71.2s

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はなみ
50歳 女性 
163.0cm 65.1s

どわ
20代後半 女性 
157.5cm 50.6s

はらちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 53.0s

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